ヒロス流考え方 完璧よりも大切なこと：社交ダンスから学ぶ柔軟な心の持ち方
社交ダンスから学ぶ人生哲学｜完璧主義を捨て、グレーゾーンを受け入れる心の余裕が、ダンスも人生も豊かにする秘訣。柔軟な心で、小さなズレやミスも成長の糧に。
ヒロス流考え方 
社交ダンス 社交ダンス_スタンダード：大きな移動！ 角度と回転のコツ
社交ダンス スタンダード種目で大きく踊るコツ｜壁斜めと逆壁斜めの角度を浅くし、外回りのフットワークを意識することで、より大きくダイナミックに踊れます。
社交ダンス 認知症予防に社交ダンス？！ 心も体も元気に！
社交ダンスで認知症予防！食事、運動、睡眠、ストレス対策、コミュニケーション。脳を活性化し、心身ともに健康な生活を送るためのヒントがここに。
社交ダンス 社交ダンス リード上達のコツ：2つの役割を理解し、適切なリードで女性を輝かせる
社交ダンス リード上達のコツ｜2つの役割を理解し、適切なリードで女性を輝かせる。次のステップを伝え、動きやすさをサポートするリードのタイミングとは？
社交ダンス 社交ダンス ルンバ上達のコツ：安定した一歩で踊りの質を高める
社交ダンス ルンバ上達のコツ｜安定した立ち方と一歩のバランスが鍵。カウントやステップにとらわれず、ぐらつかない一歩で踊りの質を高める練習方法をご紹介。
ヒロス流考え方 ヒロス流考え方：良い思考習慣が感謝の気持ちを生む
社交ダンスを通して学んだ、感謝の気持ちを育む大切さについて。相手の良いところを見つけて言葉にすることで、円滑なコミュニケーションが生まれ、社交ダンスがより一層楽しくなります。この考え方は、日常生活やビジネスにも役立つヒントになるはずです。
社交ダンス 社交ダンス：鏡でチェック！表現力も重要
社交ダンスをもっとかっこよく踊りたい！ そう思うなら、鏡を使った練習が効果的です。自分の動きを客観的にチェックすることで、ステップやカウントだけでは気づかない魅力を発見できます。社交ダンス教室の大きな鏡を最大限に活用して、表現力を磨きましょう。
社交ダンス 社交ダンス上達！ 美しい立ち姿の鍵は「肩」にあり！
社交ダンスを美しく踊るための秘訣は「肩」にあり！ 肩甲骨を意識した正しい姿勢を身につけることで、ホールドが安定し、よりエレガントな印象に。スタンダード種目でもラテン種目でも、ワンランク上のダンスを目指すために、肩の位置を見直してみましょう。
社交ダンス 社交ダンスで若返る！心と体を活性化
いつまでも若々しくいたい！それは誰もが願うことですよね。老化のスピードを緩やかにする秘訣は、運動、食事、睡眠に加えて、心の持ちようも大切です。社交ダンスで心も体もリフレッシュ！明るく楽しい毎日を送りましょう。
社交ダンス 社交ダンス：ルンバ、腰の動き「かかと」まで意識してる？
社交ダンス・ルンバを踊る際に、腰の動きをかかとまで意識していますか？ この意識を持つかどうかで、動きの美しさは大きく変わります。ルンバ特有の滑らかで美しい動きをマスターするコツを、分かりやすく解説します！
社交ダンス ホールド＆コンタクトはステップを示すためだけではない
社交ダンスを踊る上で、ホールドとコンタクトは単にステップを伝えるだけのものではありません。相手の体重移動や体の動きを繊細に感じ取り、共有することで、より深いレベルでダンスを楽しめます。ステップの指示を超えた、ホールド＆コンタクトの可能性について解説します。
社交ダンス 【社交ダンス】もっと楽しくなる！大切な気持ちと心構え
社交ダンスをもっと楽しむための、大切な気持ちと心構えをご紹介！音楽を感じること、コミュニケーション、そして自分らしいペースで成長を楽しむこと。社交ダンスを長く続けるためのヒントが満載です。上達に悩んでいる方、これから始めようと思っている方も、ぜひご覧ください。
社交ダンス 社交ダンス上達のカギ！ スローとクイックを極めよう
社交ダンスの「スロー」と「クイック」、正しく理解できていますか？ カウントの違いだけでなく、表現方法によって、ダンスのレベルは格段に向上します。特にスローフォックストロットやルンバなど、ゆったりしたダンスほど「スロー」の表現が重要に。 上級者のような美しいスローをマスターするためのコツをご紹介します。
社交ダンス 心に残る一句を見つけよう！社交ダンスの川柳、考えてみました！
社交ダンスの魅力を、川柳で表現してみました！クスッと笑えたり、共感したり、社交ダンスの世界をちょっぴり覗いてみませんか？初心者から経験者まで、楽しめる川柳が盛りだくさん！社交ダンスを始めるきっかけに、ぜひ読んでみてください！
ヒロスのビジネスサロン あなたのビジネスを加速させる！ Google AppSheetのススメ
プログラミング不要でアプリが作れる！Google AppSheetで業務効率化を実現しませんか？顧客管理や在庫管理など、様々な業務をアプリで簡単に。社交ダンス教室の運営にも活用中！Google AppSheetの基本から活用事例まで、わかりやすく解説します。静岡市清水区で関心のある方は、ぜひ一緒に学びましょう！
社交ダンス ルンバを気持ちよく踊るコツ
社交ダンスのルンバをもっと楽しく踊るためのコツをご紹介。初心者と経験者ではカウントの意識が変わる？カウント2と4、そして4～1を意識することで、表現力がアップ！相手と呼吸を合わせて、さらに豊かなダンスを楽しみましょう。
社交ダンス 社交ダンス、初めてでも大丈夫！ 楽しさを知れば、もっと好きになる。
社交ダンスは難しそう？ そんなことはありません！ 初心者でも楽しめる社交ダンスの魅力をご紹介。音楽に合わせて体を動かす楽しさ、パートナーと踊る喜びを体験してみませんか？
ダイエット ヒロス流ダイエット：シンプルだけど効果的な方法
「痩せたいけど、方法がわからない…」そんな悩みをお持ちのあなたへ。社交ダンス教室のヒロスが実践する、シンプルで効果的なダイエット方法「ヒロス流ダイエット」をご紹介。食事の意識改革から毎日の習慣まで、無理なく続けられるコツをわかりやすく解説します。理想の体型を手に入れて、健康的な毎日を送りましょう！
スタッフ日記 年齢に負けない！社交ダンスで健康長寿を目指そう
年齢を重ねても、運動とコミュニケーションを大切にする人は若々しい！ 65歳からが高齢者って、本当に適切？ 80歳以上は？ 健康長寿の秘訣を探る、社交ダンス教室からの発信。
社交ダンス 現状把握とステップアップの重要性
現状を把握し、一歩ずつ成長する方法を紹介。社交ダンスとビジネスで成功するための実践的なアドバイスをお届けします。