ヒロスダンススタジオ

社交ダンスの心配や不安 ステップ ＝ 間違う ＝ 恥ずかしい ダンスの基本的なステップが上手くできないと、相手と組むのや人前で踊るのが恥ずかしく感じるかもしれません。 ステップを忘れたり、ステップの順番を間違えて、焦ってしまうかもしれません...

社交ダンスを踊る2つのパターン 社交ダンスは、気軽に楽しく踊りたいものです。それでも、どうしても2つの状況があると思います。 それは、技術的ダンスと感覚的ダンスです。言い換えると、技術的な踊りと、感覚的に単に音楽に乗って踊る踊りがあると思い...

社交ダンスでも日々のレッスンや練習での小さな目標設定が大切 社交ダンスを上手に踊れるようになるのは、なかなか大変です。あの人のように踊りたい、理想の踊りに近づきたい、という大きな目標持つことが大切ですが、それに到達するまでの小さな目標の積み...

社交ダンスから学んだヒロス流考え方：違いを認め合う 経験も体力など一人ひとりの違いを知り、お互いの違いを受け入れるということを社交ダンスから学べます。 社交ダンスを踊っていると、自分の周りにはさまざまなタイプの人がいることを実感します。 人...

あなたの社交ダンス、あなたのペースで 社交ダンスは、生涯楽しめる趣味で、その理由は、いくつもあります。 その一つには、社交ダンスは、多種多様なステップを持つ多くの種目があるということ。 もう一つは、踊り方や表現力には、終わりがなく、自分の経...

社交ダンスの上達は継続の力 社交ダンスの上達は、成果が一目でわかるものではありません。 しかし、毎日の練習やレッスンが、突如として自分の中で花開く瞬間があります。 「あれ？できるようになってる！」という瞬間を迎えるまで、練習とレッスンを頑張...

夏キャンプ：ミヤシタヒルズオートキャンプ場（長野県小県郡長和町） 家族4人で夏のキャンプを楽しむため、長野県小県郡の「ミヤシタヒルズオートキャンプ場」へと足を運びました。 中部横断自動車から中央高速を走りながら、窓の外の風景を楽しみ、約3時...

社交ダンスの没頭：集中して踊れたときのサインとその感覚 社交ダンスは、音楽を楽しみ、あれこれ意識せずに踊るときは、踊り手にとって最高の瞬間だと思います。 「今の社交ダンスの踊りは本当に集中できたかな？」と時々考えてみることも価値があると思い...

リードが上手くなるためのパートナーの役割 社交ダンスは、リーダーとパートナーが一体となり、無言のコミュニケーションで楽しく踊れます。 しかし、リーダーのリードに対しては、信頼関係が必要です。 リードを予測しようとして予測できなかったり、リー...

シャドー練習で脚部の使い方を理解しよう 今日は、ヒロス流の社交ダンスワルツの上達方法についての話です。 クローズドチェンジのステップをゆっくりと練習することで、ライズ・アンド・フォールの動きの理解を深めることができると思います。 ライズ・ア...

夏の社交ダンス：体調管理と服装選び 皆様、こんにちは！ 暑い日が続いているいますね。そんな中でも、社交ダンスを楽しむ皆様へ、心地よく踊り続けるためのコツについて記事を書きたいと思います。 暑さの中でも社交ダンスを楽しむためには、まずは体調管...

自分の目的にあったレッスンと練習が大事 社交ダンスを楽しく踊り、楽しく学ぶものです。一番大切なのは自分のペースで楽しむことです。 そのためには、レッスンや練習の環境が非常に重要になります。 レッスンや練習では、問題の発見と改善に時間を使うこ...

基礎や理屈を知った上で踊りたい 社交ダンスの初級者から中級者になる過程は、ただ技術を上達させるだけでなく、ステップや動き方の基礎や理屈の理解を深めていく変化でもあると思います。 中級者になると、自分の足の位置や動きがどうしてそうするのか、そ...

社交ダンスと自然な動き 社交ダンスは、フットワークやカウントなどの技術的な面が強調されがちですが、フットワークやカウントを一通り学んだら、実際に自分で動いてみることが重要です。 自分で動くときに、小さく弱く踊れば踊るほど、フットワークやカウ...

社交ダンスで挑戦する気持ちを育てる 社交ダンスは、新しいステップを学んだり、ただの運動を超えた芸術的な表現に挑戦したりします。 社交ダンスを習い始めて半年ぐらいすると、新しい種目やステップを覚える機会が増えてくると思います。 社交ダンスは、...

社交ダンスの踊りを通じて人生を豊かに 私たち（ヒロスとミスズ）は、日々の生活をより楽しく、より充実したものにすることを目指しています。そして、社交ダンスを通じて、お客様（生徒さん）が、人生を楽しく過ごすためのヒントを見つけることができたら良...

社交ダンスを楽しく、気持ちよく踊ろう 自分自身が気持ちよく踊れていると感じることはすごく重要なことです。健康づくりと趣味の社交ダンスでは、派手に踊ったり、難しいステップを踊ることよりも優先される場面も多いと思います。 自分が音楽に乗っている...

社交ダンス：個人とペアの視点からの学び 社交ダンスは二人で踊るダンスですが、常に二人で組んで一緒に学ぶものではありません。 そのため、社交ダンスのレッスンや練習では、二つの側面から学びが必要です。 一つは、自分自身の踊りの中身を理解すること...

男性の顔の向きの切り替えが重要 社交ダンスのタンゴで男性が上達するための一つの重要なポイントについて書きたいと思います。 それは、顔の向きの切り替えです。 クローズドポジションからプロムナードポジションへ、そしてその逆への正しい切り替えは、...