ヒロスダンススタジオ

社交ダンス初心者の方へ！まずは楽しむことから始めましょう。気軽に踊って、社交ダンスの世界へ飛び込んでみませんか？

タンゴをタンゴらしく踊るための４つの秘訣をご紹介！内面のコントロールで、情熱的なタンゴを踊りましょう！

社交ダンス・スタンダード上達のために！４つの基本的な動きを意識して、ワンランク上の踊りを目指しましょう。

社交ダンスは、心身に様々な良い影響を与える素晴らしいアクティビティです。新しい挑戦、パートナーとの調和、緊張感と達成感、そしてストレスを乗り越える経験を通して、心身の活性化と成長を促します。ヒロスダンススタジオで、あなたも社交ダンスを始めてみませんか？

ルンバの基本「ベーシックムーブメント」を丁寧に学ぶ重要性を解説。Quick Quick Slowでルンバのリズムを感じて、美しいルンバを踊りましょう！

社交ダンス、始めるのに年齢は関係ありません！ 90代の方も船旅で社交ダンスを楽しんでいるそうです。 経験や体力に合わせて、誰でも気軽に楽しめるのが社交ダンスの魅力。 ヒロスダンススタジオで、新しい一歩を踏み出してみませんか？

いつまでも若々しく、美しい姿勢でいたい！社交ダンスは、姿勢改善、筋力アップ、体力向上に効果的な、まさに「若返りのダンス」。無理なく楽しく続けられる社交ダンスで、心も体もリフレッシュしませんか？

社交ダンスは「伸びしろ」だらけ 上達を実感できるから、楽しい！社交ダンスは、種目もステップも多く、経験や体力によって学ぶテクニックやコツもたくさんあります。さらに、さまざまな人と踊るので調整する力も必要になるなど、学ぶポイントがとても多いで...

社交ダンスのチャチャチャ、リズムが速くて難しい…と感じていませんか？ルンバとは違う「ノリ」と「アクセント」を意識することが、チャチャチャ上達のコツ！ カウント「３」をマスターすれば、もっと楽しく踊れるようになります。

「感謝の気持ち」「社交ダンスへの愛情」「具体的な行動目標」を意識することで、ポジティブなインナーワードが習慣化できます。 心の中で使う言葉を変えるだけで、行動やパフォーマンスが変わると言われています。社交ダンス上達にも繋がる「インナーワード」の効果と、その活用方法についてブログを書きました。

社交ダンス、上手な人の動きを真似しているのに、なかなか上手くならない…と感じていませんか？「見た目」と「踊り手の意識」には、大きな差があるんです。そのギャップを埋めるための具体的な練習方法を、５つのステップで解説しました。

社交ダンスのリード＆フォローは、単なる情報伝達ではなく、相手との「同期」を意識することが大切です。相手の呼吸や動きに同調することで、まるで一つの体で踊っているかのような一体感を目指しましょう。社交ダンスを通して、心と心が通い合う感動を体験してみませんか？

蓼科湖畔のキャンプ場(（蓼の花オートキャンプ）で、最高の夏休みを満喫！満天の星空、湖畔散歩、美味しいキャンプ飯、そして、クラフトビール… 心も体もリフレッシュできた、2泊3日のキャンプの様子をお届けします。

社交ダンスは、体だけでなく頭も使うってご存知ですか？ステップを覚えたり、相手と呼吸を合わせたり…まさに「コグニサイズ」！ 楽しみながら認知症予防にも効果が期待できる社交ダンスを、静岡市清水区のヒロスダンススタジオで体験してみませんか？

社交ダンスの練習中、自己流カウントになっていませんか？ 「スロー」と言ってるのに、動きはクイック…なんてことも。 音楽とカウントを一致させる練習方法をご紹介。 正しいリズムを身につけ、もっとスムーズで美しいダンスを目指しましょう！

社交ダンス、ステップの練習ばかりしていませんか？上達には、相手との「リード＆フォロー」が重要！ 相手の動きを「感じる」ことで、二人の息がピッタリ合った、よりスムーズで美しいダンスが生まれます。

せっかく覚えたステップ、パーティーで自信を持って踊りたい！ 社交ダンスは「学ぶ」だけでなく「使う」ことを意識することで、もっと楽しくなります。レッスンで学んだことを活かす、ヒロスダンススタジオのフリーダンスタイムで、社交ダンスを満喫しましょう！

静岡市清水区のヒロスダンススタジオのレッスンは、分かりやすくて楽しい！生徒さんのレベルや目標に合わせた丁寧な指導で、社交ダンス＆ツイストダンスの上達をサポートします。私たちヒロスとミスズが日々、良いレッスンになるように努力しています。

2024年 夏季休暇のお知らせ日頃よりヒロスダンススタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。社交ダンスやツイストダンスのレッスン、貸しスタジオをご利用いただいている皆様には、心より感謝申し上げます。誠に勝手ながら、2024年8月1...