社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：レッスン後が勝負！「復習」で差がつく
社交ダンスのレッスン後、「習ったこと」をすぐ忘れてしまうあなたへ！復習がとても大切さについて書きました。レッスン直後、自宅、レッスン前の「3つの復習」で記憶を定着させ、効率よく上達する方法を伝授します。今日から「復習」を習慣にして、ダンスをもっと楽しく、もっと上手に！
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社交ダンス 元気を保つために踊ろう！社交ダンスで始める、心と体の健康長寿
人生100年時代、社交ダンスで健康長寿を目指しませんか？50代、60代、70代、80代からでも遅くない！体力・筋力アップ、脳トレ、認知症予防、仲間との出会い…。ヒロス＆ミスズが、年齢に関係なく楽しめる社交ダンスの始め方と、健康で豊かな「第二の人生」を送るためのコツをお伝えします
社交ダンス 社交ダンス「もっと上手くなりたい！」その気持ち、諦めないで ～ヒロス流、4つのポイント
社交ダンスが上達しない…と悩んでいませんか？上達の壁を乗り越える「しつこさ」「こだわり」「柔軟性」「率直さ」の4つの秘訣を伝授！質問力、目標設定、変化への対応、コミュニケーション…、社交ダンスにも、人生にも役立つヒントが満載です！
社交ダンス 焦りは禁物！自分のペースで、社交ダンスを楽しもう
社交ダンス、早く上達したいけど、焦りは禁物！周りと比べず、自分のペースで楽しむことが大切です。「時間」と「目標レベル」は人それぞれ。ヒロス＆ミスズが、経験、体力、個性に合わせた「あなたらしいダンス」としてレッスンします。無理なく、楽しく上達していきましょう！
社交ダンス 人生100年時代、社交ダンスで「健康貯金」始めませんか？～静岡市清水区ヒロスダンススタジオからのご提案～
「まだ若い」50代、「まだまだ若い」70代！社交ダンスで健康寿命を延ばし、人生を豊かにしませんか？体力・筋力アップ、認知症予防、仲間作り…。ヒロス＆ミスズが、年齢に関係なく楽しめる社交ダンスの始め方、そして、健康で生き生きと輝くための秘訣を、静岡市清水区から発信！
社交ダンス 社交ダンスは「自分のため」が「相手のため」になる！
社交ダンスが「楽しくない」と感じたら、自分の感覚を大切に！相手に合わせすぎず、「自分のために踊る」ことで、心も体もリラックス。音楽を感じ、感情を表現し、心地よい動きを追求しましょう。自分と向き合い、ダンスをもっと楽しむための具体的な方法について書きました。
社交ダンス 社交ダンスは感覚を研ぎ澄ませて踊ろう
社交ダンス上達の鍵は「感覚」にあり！視覚、聴覚、触覚、平衡感覚…、複数の感覚器官を意識的に働かせ、感度を高める大切さについてかきました。音楽との一体感、パートナーとの繋がり、美しい姿勢と動き…、全ては「感覚」が導きます。あなたも五感を研ぎ澄まし、ダンスをレベルアップ！
社交ダンス 大丈夫、みんな最初は初心者！焦らず、ゆっくり、社交ダンスを楽しもう
社交ダンス初心者の方、周りが上手に見えても落ち込まないで！「私だけ下手…」そんな不安を解消します焦らず、ゆっくり、楽しく上達するための「心の持ち方」をお伝えします。得意種目を見つけ、基礎を繰り返し練習することで、あなたも必ず上手くなれる！
社交ダンス 社交ダンスを楽しく踊るコツ：「～しない」より「～する」！ポジティブ思考
禁止事項だらけの社交ダンスは、楽しくない…社交ダンスのレッスンや練習で、「視線を下げないで！」 「肘を下げないで！」 「猫背にならないで！」…など、「～しないように」という、禁止や制限を意識しすぎて、窮屈な思いをしたことはありませんか？もち...
スタッフ日記 「また清水で社交ダンスを踊りたい！」福岡からのお客様との、熱く、楽しい短期集中レッスン！
福岡からのお客様との出会いに感謝！社交ダンス短期集中レッスンで「楽しさ8割、コツ2割」のオーダーメイドレッスンを提供。ヒロス＆ミスズは、船旅前の準備や、久しぶりのダンス、ツイスト集中レッスンなど、短期・スポット・不定期、どんなニーズにも対応。静岡市清水区で、あなただけのダンスを見つけてください。
ヒロス流考え方 上級者よ、その悩みこそ「勲章」だ！さらなる高みを目指すあなたへ
社交ダンス上級者になっても悩みは尽きないですね。その悩みは、理想と現実のギャップ、新たな課題…焦らず、じっくりとさらに経験を積む中、解決したり身につけていきましょう！日常生活やビジネスにも通じる学びがあります。
社交ダンス 社交ダンスは、楽しむことが一番大事！上達もする
社交ダンス、上手く踊ることに必死になっていませんか？「楽しむ心」を忘れずに！技術向上も大切ですが、まずは音楽に身を任せ、リラックスして踊りましょう。初心者も上級者も、プレッシャーから解放され、心から社交ダンスを楽しむためのヒントを書きました。
ヒロス流考え方 「グチ」は百害あって一利なし！社交ダンスから学ぶ、”上機嫌”のすすめ
社交ダンスの場が、グチで溢れていませんか？ダンスパーティー、競技会、レッスン…、楽しいはずの場を「上機嫌」で過ごすために、「グチ」を言わない心の作り方について書きました。「グチ」を「解決策」に変える思考習慣を身に付けましょう。
ヒロス流考え方 「できる！」と信じれば、ダンスはもっと楽しい！楽観主義がもたらす効果
社交ダンスで「私には無理…」と諦めかけていませんか？その弱気な気持ちを「楽観主義」と「ポジティブ思考」で吹き飛ばしましょう！失敗を恐れず、楽しく練習し、着実に上達するための「心の持ち方」について書きました。
ヒロス流考え方 笑顔は最高の潤滑油！社交ダンスが教えてくれた、相手に伝わるコミュニケーション術
社交ダンスや日常生活やビジネスの場面でも、真剣な時こそ「笑顔」が大切！笑顔の効果と、具体的な言葉かけのコツを伝授。緊張を和らげ、話を聞き入れやすくし、良好な人間関係を築く…。笑顔のコミュニケーションで、ダンスも、日常も、楽しく過ごしましょう。
社交ダンス 社交ダンスのサンバ：脱・自己流サンバ！レベル別の学び方のコツ
サンバ上達のコツ：【初心者～上級者まで】レベル別の学び！今日のブログでは、社交ダンスのサンバのテクニックとコツについて、レベル別に重要なポイントをまとめてみたいと思います。初心者、中級者、上級者に分けて、それぞれのレベルにおける３つの重要な...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：テクニックと違う「コツ」を磨くこと
社交ダンスが上達しない…その原因は「コツ」不足かもしれません。ステップや形だけでなく、体の使い方、感覚、意識など、言葉で伝えにくい「コツ」を掴むことが重要です。上達を加速させる「コツ」の見つけ方、掴み方について書きました。
社交ダンス 社交ダンスのタンゴ上達のコツ：情熱とキレを表現するための3つのポイント
社交ダンスのタンゴは、ワルツやスローとココが違う！情熱的なタンゴを踊るための３つのポイント「コネクション」「姿勢と軸」「音楽表現」についてブログを書きました。肘と肘のコンタクト、体幹を意識した姿勢、そして音楽との一体感…、これらを知れば、あなたのタンゴはもっとキレッキレに！
ヒロス流考え方 成長と上達のコツ：褒め言葉を素直に受け取る
社交ダンスで褒められた時、素直に喜べますか？「まだまだです」と謙遜してしまうあなたへ。褒め言葉を上手く受け取り、自信と成長に繋げるコツについた書きました。自己肯定感を高め、社交ダンスも人生も、もっと輝かせるためのヒント
社交ダンス 社交ダンスのワルツ上達のコツ！知っておきたい「専門用語」
社交ダンスのワルツ、用語の意味でつまずいていませんか？「向けて」「横へ」「後退」…日常用語との違いは？ヒールトー、ライズ＆フォール、PP、内回り外回り…、初心者の基本から上級者向けまで、ワルツの重要用語を徹底解説！言葉と動きを結びつけ、あなたのワルツを劇的に変えましょう！