ダイエット 信用を得るためのダイエット ヒロス流ダイエット
久しぶりにヒロス流ダイエットの話しです。 ダイエットできると信用されます。信用される人のイメージ・嘘をつかない・継続する意思が強い・こだわりが強い・相手の目をしっかり見て会話する・意思が強い・素直で正直・程よい笑顔信用される人は、他人に信用...
ダイエット 
ヒロス流考え方 目標や目的が大事な理由を知って
昨日のブログに続いて、目標 目的を持つことが大事ということについて話します。例えば、◆今度、欲しい物を手に入れるという目標（予定的） ✔選んでいる時も楽しい ✔買う日までも楽しい/テンションUP ✔あのメーカーのあれを買う！◆久しぶりに誰か...
社交ダンス ちょっとずつ上達する具体的方法
社交ダンスは、運動と遊び日常生活にちょっとプラスの趣味目的だから楽しみ感100％で取り組みたいですね。 音楽聞いて、楽しく踊ってストレス発散と気分転換。これだけでも満足できると思いますが、、、プラスα（アルファ）として、✔上達している実感！...
ヒロス流考え方 お願いクエッション（？）で話すこと
相手にやってもらいたいこと相手に依頼するときには、質問形式で話すことという話をします。社交ダンスでも、日常生活でもビジネスでも、周りの人に「こうしてもらいたい」時ってありますよね？そういう時、例えば❌ 〇〇して。❌ 〇〇のようにやって。❌ ...
スタッフ日記 ご意見感謝！ ノリよく聞きます ノリよくやります！
ノリよく動けてますか？って、自分にも言い聞かせています。お客さんからのこうしたらどう？こうしてみたら？などのご意見は即実行 ノリよくやる！ノリよくやっていな時は、即実行せず、、、忘れてしまった時。。。です。。。ノリよく試して、ちょっと不具合...
ヒロス流考え方 楽しむコツ ゴールしたときだけじゃない
社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも、"うまくできた"時だけ”楽しむ” ”満足する” ”自分を認める”のでは、幸せ感が少なすぎてもったいないです。 社交ダンスで例えるなら、難しいステップが完璧にできるようになったときにようやく満足感が得ら...
ヒロス流考え方 【原因思考:過去】＜【解決思考：未来】
時々やってしまう間違い。。。✔その問題の原因、理由を ”探ることばかりやってしまうこと” 原因・理由探っているその間も問題が悪化してしまう。。。初動が遅かったと後悔するのは、即解決に向けて行動すべき場面なのに、原因や理由という過去ばかりを振...
社交ダンス 日々小さな変化（上達）に気づけますか？
今回のブログモチベーション・やる気を維持するコツについて話します。【結論、その日、毎週の レッスン後、練習後の非常に小さな変化（上達）に気づいて、喜ぶということです。】 毎回変化しているけど、その時は、分かりにくい。。。 毎日の練習、毎週の...
社交ダンス 社交ダンスを楽しむコツ
初めての社交ダンスの方へ安心してください！ やさしいステップならお互いに相手を想う気持ちが大きければ社交ダンスを楽しく踊れます。社交ダンスは、技術（テクニック）よりも相手を想う優しい気持ちが大事です。 社交ダンスを踊る時、優しい人でいるこ...
ヒロス流考え方 圧倒的な大量の言葉が大事
今回のブログ圧倒的な量と時間の会話が大事という話をします。人それぞれ違うだから、✔たくさん話して✔たくさん聞くたくさん話せば良いんですよね、、、そうです。でも今、思っている以上に圧倒的な言葉の「量と時間」を使いましょう。思っている以上に時間...
ヒロス流考え方 1つに絞るからこそ、たくさん気付ける
注意する点・改善したい点は、一つだけに絞ること1点に絞るから深堀りして、その過程でたくさん気付けるし、たくさん考えられるという話をしたいと思います。ほんとに直したい所は？たっぷりと一人で、カップルで、または、仲間と話し合ってください。A4メ...
カップルのコツ 効率よくやるには「安心感」が必須
今回のブログは、社交ダンスから学んだヒロス流考え方シリーズです。今回の話は、なんでも効率良くやるには、相手にも自分にも安心感があることという話をします。こんな安心感で練習したり、なにかに取り組むといいです。✔聞いてもらえる安心感 だから、い...
ヒロス流考え方 【やや重要】1種類のキャラが強い！
今回のブログは、身近な人から 信頼されるコツこれは、私自身、恥ずかしい、話しになるかもしれませんが、、、＊場合よっては、不愉快に感じる文言もありますので、？？？って感じたら、他のページにすぐに進んでくださいね！だけど、自ら実践します。人によ...
スタッフ日記 台風19号に関して
台風19号の中心が、ここ清水区の近くを通過しそうです。 すべての方に、大きな被害がないと良いと思います。土曜日のレッスンお休みについてすべての方に連絡がつきました。ここ清水区では、一昨日ぐらいから、コンビニ、スーパー、ドラックストア、ホーム...
貸しスタジオ レンタルスペース 貸しスタジオ 時間貸し・スポット可能
時々お問合せいただく貸しスタジオ レンタルスタジオレンタルスペース レッスン会場について回答について話します。１．当日のご利用人数によって変わります。 最大金額ベースは 一人で使った場合の1,000円／時間です。 人数が増えると、一人...
社交ダンス 社交ダンスのレッスン内容
おはようございます。４：３０は、完全に真っ暗になりました。星がすごくきれいに見れるので、これからの、早起きの楽しみはまずは、きれいな星空その２時間ごぐらいに朝焼けの２回の”きれい”を楽しめます。さて、今回のブログは、社交ダンスのレッスン内容...
カップルのコツ 人それぞれ違うけど モメないコツ
とにかく仲良く機嫌よく過ごしてもらいたいだから、社交ダンスから学んだカップルのコツについて話します。カップルのコツを学べば、日常生活の人間関係においてイライラしにくくなることも良いことだと思います。社交ダンスの練習でも、日常生活でも、✔とに...
社交ダンス 時間はそんなにないから 最重要・最上位目標が大事
最上位目標は、人それぞれ。。。今回のブログは、今日や今の目標より最重要・最上位目標が大事という話をします。あなたが社交ダンス踊っている最上位目標は何ですか？✔楽しく踊ること✔運動時間を確保すること✔上手になることなど。。。 難しいステップを...
スタッフ日記 水曜どうでしょう ライブビューイング
昨夜は、抽選で当選した水曜どうでしょうのライブビューイングをドリプラで観てきました。新作の第一話と第二話を観ました。札幌の会場は、すごく寒そうでした。ライブビューイングって初めてでしたが、思っていたよりも、現場のライブ感を一体感もって楽しめ...
ヒロス流考え方 聞き方も伝え方も超スムーズ
おはようございます。昨日、一昨日と■聞き方は難しい■伝え方（話し方）は難しいという話をしてきましたが、今回のブログでは、真逆で伝え方も聞き方も超スムーズという話です。✔伝え方が優しくなる✔聞くこと・理解が優しくなるどうしたら、そんな「素敵な...