お知らせ 月刊誌に掲載されました
出典元: 月刊ダンスビュウ 2019年4月号 P.39】 記事をiPadで表示しました。 社交ダンス専門雑誌 月刊ダンスビュウ 2019年4月号 に ヒロスダンススタジオの SDGｓの取り組みの記事が 掲載されました。 スタジオをご利用頂い...
お知らせ 
社交ダンス 強弱 大小 遠近 が派手さのコツ
社交ダンスで難しい技術は、 小さくステップすること 2人の距離を近くすること です。 強く大きく見せるのは、 頑張れば、やれること。 100％の力を出し 「強く、大きく表現してみて！」なら やれますよね。 でも、 「70％のパワーで踊ってみ...
お知らせ バックアップは重要 データを残すこと
今回のブログは、 スマホ、パソコンの バックアップは、 超大切 という話です。 ＊バックアップとは、 スマホ・パソコンなどの データを自分で保管すること。 インターネット上の無料で使える サービスが終わっていく話題を 見ていて改めて、バ...
ヒロス流考え方 上達のコツ 照れ／恥ずかしい
今回のブログは、 社交ダンスの上達のコツシリーズ 今回の話は 照れ／恥ずかしいを思ってないで です。 いろいろなステップは、踊れるけど、 そのクラスのステップの順番（ルーティン）が わからないから踊れない。。。 だから、 「しばらくは見てい...
お知らせ メニューバーとハンバーガーメニュー
ヒロスダンススタジオの サイトの【固定メニュー】のご紹介 ☑スマホで見る時の ハンバーガーメニュー ☑パソコン、タブレットの時の メニューバー のご紹介です。 ■スマホで見ていただいている方へ 「ハンバーガーメニュー」をポチって 触...
ヒロス流考え方 社交ダンスのコツ 意識の位置
自分たちも立っている時に 意識している丹田のことを話します。 社交ダンスも、日常生活も 丹田を意識する って重要です。 身体のバランスで重要でもありますが、 気持ちと意識、ダンスの動きを落ち着かせるためにも 大切です。丹田の意識。 意識を丹...
カップルのコツ カップル仲良くいるための３つのコツ
今回のブログ、 カップルのコツの話です。 ・機嫌よく、２人で踊れる。 ・機嫌よく、社交ダンス教室に行ける ・楽しく、パーティー会場へ移動できる ・明るい気持ちで、帰宅できる。 ・今度のレッスンまで張り切って過ごせる カップルでこんな感じに過...
社交ダンス 社交ダンス 安全に楽しむこと
今回のブログは、 ☑正しい踊り方を覚えて ☑正しいことを練習して ☑本番（フロアー）で活かす！ それが安全に社交ダンスを 楽しむことになるという話です。 ”正しい”ってすごく曖昧な言葉。。。 まず、ここで話すことの”正しい”は、 どのような...
社交ダンス ヒロスダンススタジオの社交ダンス
ヒロスダンススタジオは、 社交ダンス教室です。 社交ダンスが好きな 女性の指導者 ミスズ 男性の指導者 ヒロス この2人がレッスンしています。 レッスン内容は、Twitterで たくさん公開していますので、 良かったらみてフォローしてく...
ダイエット 負担最少のダイエット方法 意識から。。。
ヒロスです。 久しぶりのダイエットの話です。 【昨夜の状況】 身長174cm そろそろ47歳。。。 体重 55kg、体脂肪13％ 実際にやっていること ・食事は、利き手じゃない方で食べている ・朝昼晩の3食は、 ７～８割程度の感覚で終わ...
お知らせ ツイッターの紹介
ヒロスダンススタジオのツイッターの紹介です。 ヒロスダンススタジオでは、 2016年からツイッターを利用しています。 ヒロスダンススタジオのツイッターでは、 社交ダンスで役立ってもらえたらいいな～ って思っています。 ニーズが多くて、 ニー...
ヒロスダンススタジオ スタジオの紹介 貸しレンタルスタジオ 静岡市 清水区
スタジオの様子を 写真で紹介いたします。 主に社交ダンス教室ですが、 ■各種ダンスのレッスン会場として 時間貸しレンタルスタジオをやっています。 各種ダンスのお教室が開催されています。 ■発表会や、いろいろな練習場所として お一人、お友...
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ 用語の丁寧な理解
なるべく専門用語を使わないで レッスンしたい。 でも、言葉・用語を正しく知れば ダンスが踊りやすくなることも多いです。 今回は、レッスンで使っている 言葉の意味・解説を話したいと思います。 【足の位置】 横とか、左足斜め前とか、後退とか...
社交ダンス 社交ダンス上達のための ４つの手順
今回は、上達するときに どうやって目標を作ったらいいのか について話します。 改善点の見つけ方～ゴールまでの手順 ４つのステージで 目標、課題を作っていきます。 ダンス上手になるための手順 手順 １．現状の踊りをビデオで確認 ・現状を客...
カップルのコツ 社交ダンス 相手を大切に
社交ダンスの練習は、モメることが多い？？？ わたし達は、１０年程前は、よくモメてました。 だから、カップルのコツや 男女が機嫌よくやるコツを 学ぶことができたと思っています。 社交ダンスの練習でモメるパターン わたし達の過去の事例。。。 原...
スタッフ日記 早起き 実験中
早起きの実験をして、 今月で５ヶ月経ちます。 実際に4：30起きをやって、 何かが変わるか実験中。 まだ、5ヶ月特に変化なし。。。 ちょっと時間について、 ムダなことをしているともったいないと 感じるようになってきました。 何か変わったと言...
スタッフ日記 レッスン内容はEvernote管理してます
社交ダンスのレッスン内容は、 Evernoteを使って、管理してます。 ＊Evernoteは、クラウドを使って、 情報を管理できるアプリです。 自分の第二の脳って言われてます。 そのエバーノートをつかって、 ◆その日のレッスンで、 ...
貸しスタジオ 副業でスキルアップと収入増
自分の資格、 自分の技術を使って教えましょう。 副業しながら、人に教えることで 自分のスキルを更にレベルアップしましょう。 ヒロスダンススタジオの貸しスタジオで 副業して、本業にする前の練習として、 ご利用ください。 副業で稼ぐことについて...
スタッフ日記 中部横断自動車 開通前 ウォーキング 新清水JCT
新清水JCTを歩こう！ ウォーキングイベント に参加してきました。 8時半頃に庵原球場駐車場に到着。 そこから、 シャトルバスで10分、開通前の中部横断自動車に移動しました。 3コースあり、ジャンクションだから、 カーブ、アップダウンが...
カップルのコツ カップルのコツ トラブルの芽はこれ！
今回のブログは、カップルのコツです。 社交ダンスでも日常生活でも 共通することが多いです。 社交ダンスで、相手が自分より 踊れない時、 身近な人であればあるほど ◆愛情を注ぎたくなる。。。 そうすると ◆自分が学んだことを 押し付けている...