社交ダンス

社交ダンスが上達しないと悩んでいませんか？その「モヤモヤ」を解消するポイントは「好奇心」！上手な人の動きを観察し、疑問を解決するための行動を起こしましょう。新しい種目やステップへの挑戦、いつもと違う視点での練習が、あなたのダンスを進化させます。「好奇心」を原動力に、楽しく踊りましょう！

社交ダンスのワルツ、美しく踊るコツを改めて書きました。「ホールド」「足の使い方」「ナチュラルターン」…上達のポイントを、男女別にご紹介。さらに「音楽」「呼吸」「楽しむ心」が、技術とともに大事だということを書きました。

社交ダンスは「大きく踊る」だけじゃない！小さく繊細な動きにこそ、美しさとバランスの秘訣が。「内回り」「外回り」、そして「フットワーク」。微差にこだわる「小さな動き」の大切さについてブログを書きました。

社交ダンス、いきなり完璧を目指していませんか？難しいステップに挫折する前に、「あなたに合った学びの順番」を見つけましょう！簡単な動きから始め、段階的にレベルアップする上達法についてブログを書きました。「簡単なこと」「やりやすいこと」から始める「学びの順番」で、無理なく、楽しく、着実に上達を実感できます！

社交ダンス上達のコツは「観察眼」！ただ見るだけではもったいない！効果的な「観察のコツ」についてブログを書きました。見る「部分」、見る時のカウントとメロディーの使い方、徹底的な「お手本」観察で、あなたのダンスは上手になります！

社交ダンスがマンネリ化していませんか？「実験」を取り入れて、新しい自分に出会う！意識と動きを少し変えるだけで、ダンスは劇的に変わります。「足型」だけでなく「上半身」は？「音楽より先に動く」と？失敗を恐れず、ヒロス＆ミスズと一緒に「実験」を楽しみ、上達していきましょう。

社交ダンス、上達だけが目的になっていませんか？ヒロス＆ミスズが考える、社交ダンスの最大の目的は「楽しむ」こと！「学び」と「実践（楽しむ時間）」のベストバランス、そして「間」と「強弱」が、あなたらしいダンスを創ります。そんな話をブログに書きました。

社交ダンスで伸び悩んでいませんか？上達のポイントは「素直さ」と「謙虚さ」にあり！教わる立場での心構えと、教える側の配慮について、ブログを書きました。素直で謙虚な「聞き手」になれば、アドバイスを吸収し、成長が加速する！ダンスにも人生にも役立つヒロス流考え方。

社交ダンス歴10年以上のベテランの方へ。あなたの「無意識」を「武器」に変える方法、知りたくありませんか？経験の中で培われた「暗黙知」を言語化し、更なる上達へ繋げるコツを書きました！「体で覚えている感覚」を見える化し、あなたのダンスは、もっと自由に、美しくなる！

50代、60代は人生の新たなスタートライン！社交ダンスで心身ともに健康に、そして内面的な充実感を深めませんか？人生100年時代、健康寿命を延ばし、いつまでも若々しく軽やかに踊るためのコツを、ヒロス＆ミスズが伝えます。新しい仲間との出会い、達成感、心の充実…社交ダンスで、あなたの「未来」を彩りましょう！

社交ダンス上達のコツはコミュニケーションにあり！言葉だけでなく、リード＆フォロー、表情、視線…無言の対話で、一体感は生まれます。練習やレッスンで効果的なコミュニケーション方法と、信頼関係を築くためのポイントを書きました。コミュニケーション力アップで、社交ダンスは、もっと楽しく、上手になります。

社交ダンスで差がつく！ラテン＆スタンダード、それぞれの「手のつなぎ方」と「コンタクト」についてブログを書きました。。クローズドホールド、オープンホールド、ボディコンタクト…意識すべきポイントについて書きました。

ヒロス流、グループレッスンで上達するための3つのコツについて書きました。社交ダンスのグループレッスン、最大限に活用できていますか？他の生徒さんへのアドバイスを「他人事」にせず、観察眼を磨き、「新しい学び」の姿勢を忘れなければ、上達します！火曜19時、土曜13時半開催。

ワルツを気持ち良く踊るための「スウェー」社交ダンスの中でも、ワルツはゆったりとした音楽に合わせて、流れるように踊る美しいダンスです。ワルツをより気持ち良く、優雅に踊るために、身につけたい技術が「スウェー」です。この「スウェー」は、ワルツを踊...

さまざまな声掛けで暗記に頼らない上達通常の社交ダンスは、音楽とリードとフォローを無言の中で感じながら踊ることになります。無言であるがゆえに、次のステップを考えたり、何を踊ればいいか予想に苦労したり、思うように踊れないこともあります。ヒロスダ...

社交ダンス上達のポイントは「体験」：知識と感覚を繋ぐ学び社交ダンスを上達したい。そう思った時、まず何をしていますか？レッスンを受ける、本を読む、動画を見る…など、見たり聞いたりすることで知識をインプットすることも大切です。しかし、本当に忘れ...

社交ダンスは認知症予防と健康長寿に効果的！脳トレ、体力向上、ストレス解消、仲間との交流など、健康的な毎日を送るための秘訣を、静岡市清水区のヒロスダンススタジオが解説します。

社交ダンス、ルンバウォークの基本を徹底解説！正しい姿勢、足の動き、体重移動、腰・ヒップの使い方など、初心者にもわかりやすく、経験者にも役立つ情報が満載。美しいルンバウォークをマスターして、ダンスをより楽しもう！静岡県清水区、ヒロスダンススタジオ

変化を楽しみ、成長を実感したいあなたへ。社交ダンスは、自分らしさを大切にしながら、上達の喜びを感じられる魅力的な趣味です。成長し続けられる領域を持つことの素晴らしさと、社交ダンスの可能性について書きました。静岡県清水区のヒロスダンススタジオで、新しい自分を発見しましょう！

社交ダンスで感じる後悔は成長のチャンス！競技会や練習で「もっと上手く踊りたい」と感じるあなたへ。後悔を減らし、前向きに上達するための心の持ち方3ヶ条を伝授。今の自分を受け入れ、足るを知り、理想のダンスへ一歩ずつ進みましょう。静岡市清水