社交ダンス

社交ダンスのクイックステップを楽しく踊るコツ軽快なステップと流れるような動きを表現したいクイックステップ。でも、テンポが速いだけに、「ステップが追いつかない」「忙しくて余裕がない」と感じてしまう方も多いと思います。今回は、そんなクイックステ...

二人で踊るからこそ生まれる、実力以上の動き昨日のブログでは、「コンタクトを重視して一体感を高める」方法について書きました。今日は、その次のステップについて書いていきます。コンタクトがしっかりとれるようになったら、次は「お互いの力を合わせる」...

社交ダンスで生まれる一体感：コンタクトの重要性社交ダンスを踊る時、パートナーと触れ合う「コンタクト」は、言葉を使わずにリードとフォローを伝える、とても大切な部分です。次のステップを示したり、体重移動やタイミングを伝え合い、一体感を生み出すた...

社交ダンスは心身の健康だけでなく、人間関係を築く上でも役立ちます。コミュニケーション能力を高め、より良い人間関係を築きましょう。

社交ダンスの上達には時間がかかります。焦らず、今の自分のレベルに合わせた成長を楽しみましょう。

仕事やモヤモヤで疲れた心をリフレッシュしませんか？ スポーツや趣味に没頭し「今」に集中することで、心身のバランスを取り戻しましょう。

社交ダンス上達のコツは「弱くゆっくり踊る」こと。ワルツ、ルンバ、スローフォックストロットなど、具体的なステップ例も交えて解説します。

社交ダンス上達のコツは「なりきりレッスン」！ 理想の自分のフリをするだけで、魔法のようにステップが身につく、楽しく学ぶ方法をご紹介。社交ダンスをもっと自由に、もっと楽しく。新しい学び方で、レベルアップを目指しましょう！

１レッスンでモダンとラテンの両方を満喫！今日は、ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンについて書いていきます。モダン（スタンダード）もラテンも、色々なダンスを楽しみたい！そのような希望を持った方に、楽しんでいただけるレッスンを心がけていま...

普段の生活に社交ダンスをプラス！ ちょこっとダンスのススメ社交ダンスは、何も広いフロアや専用のシューズがなければ踊れない、というわけではありません。普段の生活の中で、家の中、庭、ちょっとしたスペースがあれば、いつでもどこでも"ちょこっとダン...

難しく見えるステップのコツ ～ 基礎基本の組み合わせ ～今日は、社交ダンスのステップ習得に悩んでいる方が、安心して上達していける考え方について書きます。難しく見えるステップも、実は基礎基本の組み合わせたものです。難しいステップを丸ごと覚えよ...

社交ダンス上達のコツは、堂々と踊ること。気持ちの持ちようで、踊りは大きく変わります。70代の方も、ぜひ気軽に試してみてください。

50代、60代からの趣味に社交ダンスはいかが？健康維持、仲間づくり、そして何よりも楽しい！充実したセカンドライフを送りましょう。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスで緊張してしまう…そんなあなたへ！ポジティブ思考で、リラックスして踊るコツ。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

スタンダードのステップに苦戦していませんか？内回り・外回りのコツを掴めば、もっとスムーズに、美しく踊れます。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

膝を曲げる」が社交ダンス上達の秘訣？！一見矛盾するこの方法で、踊りやすさ、床の使い方が劇的に変わる！(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

ルンバ、チャチャチャ…ラテンのリードで女性を輝かせるには？「短く的確なリード」を意識して、より軽やかで美しいダンスを。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスは感性を磨くのに最適！音楽、動き、そして人との繋がりを通して、より豊かな人生を送るヒント。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

社交ダンスで感じる高揚感や満足感。実はそれ、幸せホルモンのおかげかも？！アドレナリン、ドーパミン、セロトニンの働きと、ダンスの楽しさの関係を解説。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)

ワルツのホールドで大切なのは、腕ではなくボディ！世界のトップダンサーも実践する、ボディの繋がりを意識したホールドのコツ。(静岡市・清水区の社交ダンス教室)