社交ダンス 完璧じゃなくて大丈夫
社交ダンスの学習意欲が高くなると・理論的なことを知りたい・基本どおりに踊りたい・教科書どおりに踊りたい・いつ写真を撮られてもいい姿勢で 踊りたい・こだわりの部分だけは完璧に踊りたいなど、自分にプレッシャーをかけがちになってしまいませんか。。...
社交ダンス
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社交ダンス 思いっきり削除する 切り捨ててみる
たま～には、やってみませんか？ヒロス流 超楽しくリラックスして踊るコツ今度、社交ダンスを踊る時、✔いつもの注意点✔気をつけていることを、思いっきり、削除してみませんか？例えば、・姿勢を意識しない・ステップを意識しない・ルーティンを意識しない...
社交ダンス 一人じゃないから社交ダンスから学ぶことが多い
一人じゃない。2人で組んで踊る社交ダンスをオススメする5つの理由１．一人じゃないから良い。 ■一人じゃ踊れないけど、相手のリードのおかげで 楽しく踊れるからオススメ ■特に先生と踊ると、男性も女性も いつも以上に踊れるのが良いところ。２...
社交ダンス 【ラテン編】相手を大切にするコツ きっかけの20％
ヒロス流社交ダンスから学んだコツラテンの男性のリードについてです。リードの初めの20％の部分がリードの重要性の80％を占めてますリードを初めてから20％を超えて、例えば、女性が回転が終わるところまで、ぐるぐると男性の腕でリードしたら、良くな...
社交ダンス 船の旅 パーティーダンス 簡単なステップで楽しみたい
社交ダンスを初めたい。そんな時、まずはパーティーダンスから初めましょうジルバ、ルンバ、ワルツ、ブルース、マンボがパーティーダンスに相当すると思います。ヒロスダンススタジオでは、■結婚式でちょっと踊りたい方■船の旅の時にちょっと踊りたい方■船...
社交ダンス やっぱり経験が必要 社交ダンスの不安解消
社交ダンスを少し踊るために基礎的な知識は必要です。その次に、やっぱり経験も必要です。それと、覚えたステップをその場、その場ででぶつからず、避けながら踊れるようになるために自由にステップを組わせるコツも大事。という話しです。。社交ダンスに慣れ...
社交ダンス 定年後の趣味 ちょっとむずかしい社交ダンス
定年後・老後の趣味は、・未来志向のモチベーションになる・新しい人間関係に出会える・本来の自分、自分らしさを感じたい・生き生きしたいそこで、ちょっと難しい社交ダンスはいかがでしょうか。社交ダンスは、やや大変です。だから、定年後の趣味にちょうど...
社交ダンス 相手への配慮について
２人で向き合って手をつないで立って、そして、お互いの両手を離さず、お互いに後ろに体重をかけて見てください。☑これが一人で立てないバランス感覚このバランス感覚の２人で、回転したり、前後に移動することが社交ダンスの醍醐味の一つだと思います。社交...
社交ダンス 「好きだから」のたった一つで十分な理由
社交ダンスや日常生活でもビジネスでも進化、上達している人の特徴について話したいと思います。◆知識やスキルも大事ですが、”好きだから”やっているということ「そんなに無理しないで！」と、仮に誰かに止められてもやりたい、というぐらいに、好き！！と...
社交ダンス ちょっとずつ上達する具体的方法
社交ダンスは、運動と遊び日常生活にちょっとプラスの趣味目的だから楽しみ感100％で取り組みたいですね。 音楽聞いて、楽しく踊ってストレス発散と気分転換。これだけでも満足できると思いますが、、、プラスα（アルファ）として、✔上達している実感！...
社交ダンス 日々小さな変化（上達）に気づけますか？
今回のブログモチベーション・やる気を維持するコツについて話します。【結論、その日、毎週の レッスン後、練習後の非常に小さな変化（上達）に気づいて、喜ぶということです。】 毎回変化しているけど、その時は、分かりにくい。。。 毎日の練習、毎週の...
社交ダンス 社交ダンスを楽しむコツ
初めての社交ダンスの方へ安心してください！ やさしいステップならお互いに相手を想う気持ちが大きければ社交ダンスを楽しく踊れます。社交ダンスは、技術（テクニック）よりも相手を想う優しい気持ちが大事です。 社交ダンスを踊る時、優しい人でいるこ...
社交ダンス 社交ダンスのレッスン内容
おはようございます。４：３０は、完全に真っ暗になりました。星がすごくきれいに見れるので、これからの、早起きの楽しみはまずは、きれいな星空その２時間ごぐらいに朝焼けの２回の”きれい”を楽しめます。さて、今回のブログは、社交ダンスのレッスン内容...
社交ダンス 時間はそんなにないから 最重要・最上位目標が大事
最上位目標は、人それぞれ。。。今回のブログは、今日や今の目標より最重要・最上位目標が大事という話をします。あなたが社交ダンス踊っている最上位目標は何ですか？✔楽しく踊ること✔運動時間を確保すること✔上手になることなど。。。 難しいステップを...
社交ダンス 社交ダンスの始め方 全くの初心者
ダンスパーティーで社交ダンスを不安なく踊れるようになるには、思っている以上に時間がかかります。。。 ダンスの種類も多いので習い始めは「社交ダンスを始めた！！」という実感が得にくいと思います。社交ダンスは、ラテンとスタンダード（モダン）と大き...
社交ダンス 上手になるより健康増進のため
今回のブログ、技術向上だけじゃない！健康増進のための社交ダンスとして、生活に取り入れましょう。という話です。ヒロスダンススタジオでは、超上級になるためではなく遊び、健康増進を目的とした社交ダンスを大事にしています。☑ヒロスダンススタジオの ...
社交ダンス 脳トレ 脳の活性化 社交ダンスでできること
脳トレをすることで、SDGsのテーマに取り組める☑社交ダンスの具体的効能☑社交ダンスが脳トレで使える理由について話したいと思います。ヒロスダンススタジオは、SDGsに取り組んでいます。そのテーマ社交ダンスの魅力と力で ひとりじゃない、...
社交ダンス 遊びは大切 止められても遊びたい
今年2019年のヒロスダンススタジオの大テーマ遊びとしての社交ダンス今年も残り4ヶ月を切りましたので、再び （参考過去記事はこちら）社交ダンスは、遊び の大事な部分を話そうと思います。子供の頃は、止められても遊びを続けたいそんな強い意思を遊...
社交ダンス 座学と実践 社交ダンス上達のコツ
社交ダンスは、バンバン踊れば上達する！ というわけではないです。。。 楽に、楽しく踊れるようにはなります。 男女が組んで踊る社交ダンス知らない方と踊る場面が多いのも特徴です。。。 安全に踊るため、男女ともに安心して踊るため、には、座学（実際...
社交ダンス どう想ってリードしていますか？
今回のブログは、単なる動作だけでは、伝わらない。という話です。リーダー向けです。心でどう想ってリードしていますか？正しいリード、正しいタイミングでリードできるようになったら、ある程度、技術だけでも女性をリードできます。でも、経験が少なくリー...