社交ダンス

ルーティンなしとありのメリットとデメリット　ダンスタイムの自由なステップで思いっきり踊れない部分があるけれど気軽に踊れるというメリット予測できないので強く大きく踊りづらいデメリット　決まったルーティンがある中で次のステップの不安なく思いっき...

社交ダンスでも基礎的な部分の繰り返しが大事社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも入門、初級、中級、上級、達人へとレベルアップしているにつれて✔基礎の復習確認を飛ばす傾向になる基礎（当然の部分、当たりの部分）は永遠にチェックと繰り返しが...

途中参加のグループレッスンへの参加の不安　個人レッスンの場合は一人ひとりにあわせてレッスンしてもらえるという安心感があります。　グループレッスン（団体レッスン）は不安が多いと思います。　特に男性は、不安が大きいと思います。女性も同じように不...

生涯現役とは生涯学習者という意識が大事社交ダンスだけでなくスーパーでもビジネスでも日常生活の身の回りでも日本全体のなんとなく高齢化を感じています。　社交ダンスの仲間もたとえば、図書館にちょっと行っても高齢化という雰囲気があるのですが社交ダン...

あれこれ気にしないで社交ダンスを踊る社交ダンス教室のレッスンの時間は特に難しいことかもしれません。☑あれこれ注意せず　ありのまま自然に社交ダンスを踊るとても大事なことだと思います。✔注意ぜず✔工夫せず✔気にせず　楽に自然にありままに社交ダン...

優しいステップで安心して楽しく踊れる社交ダンス　優しいステップの組み合わせで音楽のノリよいリズムにのって踊れることを大事にしてレッスンしております。　姿勢もフットワークもカウントもズレてそれでも難しいステップを踊ることにならないようしていま...

社交ダンスなどの趣味や特技を長く楽しむコツ　やや厳しく、まるでビジネスのような表現になりますが、、、☑趣味や特技などを軽々しく考えるないことということ。。。　ちょっと上級になってきてちょっと気分が優れない気持ちだと実際には自分の大切な趣味や...

社交ダンスを優しく踊るには回転量を小さくする今日のブログは、社交ダンスの中でも、特に、モダン（スタンダード）のヒロス流社交ダンスのコツについて書きます。社交ダンスは、カップル（相手）と組んで踊るので、特に回転部分に不安を感じる方が多いと思い...

簡単で容易な部分の熟練が心地良い上達実感のコツ社交ダンスを長く学んでいると新しいステップ、複雑なステップを学ぼうという考えになりがちです。これは、学ぶ側の希望だけでなく教える側も同じです。複雑で、大変なステップを学ぼうとして、その割合が大き...

✔社交ダンスは、ちょくちょくミスや失敗をする✔社交ダンスのミスや失敗は、すぐに相手にバレる！✔ミスや失敗をしたときに　明るくポジティブなとっさの会話が身につく✔ミスや失敗したときのために、　真面目さ正しさよりもおもしろい言動が大事✔おもしろい言動がみにつくと　自然体、優しい言動になり　上品さにつながっていくと思います。　このようなことも社交ダンスの魅力だと思っています。

社交ダンスは二人で踊るから難しい社交ダンスを細かく学習しようと意欲を持つことはとても良いことです。「あっそうか〜」「わかった〜」「そういうことね〜」そんなコメントを生徒さん（お客様）からいただくととても嬉しいです。生徒さん（お客様）の頭の中...

経験体力目的にあわせて楽しく趣味趣味は、仕事じゃない！ということで、社交ダンスやゴルフなどの趣味は経験年数、体力、目的にあわせて相応に楽しめることが☑趣味の醍醐味だと思いますゴルフのハンデキャップを考慮して楽しめる趣味のゴルフを楽しむときも...

感染拡大防止期間もフレイル予防の意識が大事フレイルという言葉ですが、日本老年医学会のホームページに詳しくあります。参考リンクは、こちら2014年に日本老年医学会が提唱した考え方でFraily（虚弱）の日本語訳とのこと。年齢を重ねるにつれて心...

あれこれ考えずに自動的に踊れることのメリット社交ダンスを気持ち良く踊る状態は・いい音楽を楽しみながら踊る状態・一人では踊れないバランスを感じながらドル状態そんなときだと思います。　社交ダンス、その音楽と踊りに酔いしれる時間が心地よいと思いま...

空き時間を上手に調整して充実した日々にするコロナ禍で、いつも年末の行事が延期になったり、縮小したり、中止になったり師走という言葉がやや薄れている12月だと思います。　日々の忙しい用事の隙間時間、空き時間はゆったりと過ごすことも大事だと思いま...

社交ダンスのレッスン内容と教えていること具体的なレッスンでのコメントや、社交ダンスのコツは、　ツイッターで毎日、配信しています。　よかったらフォローをよろしくお願いいたします。　　ヒロスダンススタジオのツイッターは、こちら今日のブログは、日...

適切に社交ダンスを踊るために上手に力を抜く社交ダンスでもゴルフでも他の趣味でも☑ちょうどよい力かげんを発見することが大事です　レッスン中や本番や人に見られるような状況のとき✔余分な力が入りがちです　緊張していなくても新しいステップを覚える時...

ダンスと音楽　何かを踊りたくなったら社交ダンス社交ダンスはペアで踊ります。気兼ねなく一人で身体を動かす運動を選ぶ方も多いと思います。　何か運動したい。。。　このブログは、社交ダンス教室のブログだからという理由もありますが、社交ダンスをおすす...

競技や発表会とは違う楽に踊る社交ダンス　社交ダンス教室のレッスンだと・いつもピシッとした姿勢で・あれもこれも注意して・先生の視線を気にして・音楽のズレにも注意してそんな状態で社交ダンスを踊ることがほとんどだと思います。✔それをちょっと変える...

大きなトラブル問題には大きな原因があるとは限らない社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも大きなトラブルの原因を探っていくとはじめの小さな問題が原因のことがちょくちょくあります。　だから、日頃の・小さな問題・今回だけは。。。見逃すとか・今だけ...