社交ダンス

社交ダンスの現状とその対策 社交ダンスを取り巻く状況には、テクニックの上達の停滞、体力の低下、踊る機会の減少、ダンス仲間の減少、ダンス以外の費用の増加など、様々な課題があります。 10年、20年前と比べると、これらの変化が身近な社交ダンスの...

社交ダンスを楽しく踊るためのコツ ヒロスダンススタジオでは、健康づくりと趣味、遊びの一環として社交ダンスを楽しむことを大切なこととして考えています。 社交ダンスを楽しむためには、相手のリードやフォローに過度な期待をしないことにも注意が必要だ...

社交ダンスの基本：立ち方と姿勢の重要性 社交ダンスを踊る上で、立つ、組む、ステップの順番で意識することは非常に重要です。 この中でも、特に「立つ」こと、つまり良い姿勢で立つことの重要性について書きたいと思います。 良い立ち方は、社交ダンスを...

自分やカップルとしての苦手不得意を明確にしよう 社交ダンスを学ぶ過程で、社交ダンスを上達させるためには、自分自身やカップルとしての苦手や不得意なポイントを明確に把握することが重要です。 なぜなら、苦手や不得意な部分を知っておくことで、レッス...

社交ダンスでリフレッシュ: なぜ効果的なのか リフレッシュと気分転換のために社交ダンスを始めてみませんか。 社交ダンスがリフレッシュ、気分転換になる理由は、「今、この瞬間」に集中できるからです。 日常生活では、過去のことや未来のことが心配事...

社交ダンスと心構え：礼節と内面の調和 社交ダンスは、テクニックや理論を学ぶことに加え、相手への言動にも礼節が不可欠です。 しかし、この礼節は単に外面的なものではなく、自身の内面の態度が反映されるものだと思います。 心を素直で明るく、正直に保...

社交ダンスの楽しさと課題：相手との調和 社交ダンスの楽しいの一つは、2人で組んで相手の動きやバランスに合わせて踊ることだと思います。 しかし、この相手への必要以上の注意が、相手の動きばかりに意識向けさせ、楽しさを減らす原因にもなります。 相...

鏡や動画を使った自己確認の重要性 社交ダンスの上達において、自分の姿を鏡や動画で確認することは非常に重要です。 鏡の前で、目を閉じてポーズを取りその後に目を開けてその姿を確認するという練習をすることで、自分がイメージしている筋肉の動きと実際...

タンゴにおける女性の背中の向きの重要性 社交ダンスのタンゴでは、女性の背中の向きがカップルのパフォーマンスに大きく影響します。 特に、壁斜めのステップを終えた後のタンゴウォークへの移行において、この向きは重要な役割を果たすと思います。 今回...

社交ダンス：タンゴのCPとPPの男性のコツ 社交ダンス、タンゴにおいて、男性の踊り方のクローズドポジションとプロムナードポジションへの切り替えにはコツがあります。 今回のブログでは、タンゴにおける重要な二つのポジション、PP（Promena...

社交ダンスの学び方：位置やカウントから音楽との調和へ 社交ダンスは、その学びの過程において段階的な学びが重要です。 初めに、足の位置やカウント、組み方など基本的なテクニックを身につけ、相手と組まずに一人で動けるようになることがスタート地点だ...

社交ダンスで心を通わせ一つになることが重要 社交ダンスは二人で踊るだんすです。そのため、相手の体重やバランスを感じながら踊ることが、社交ダンスの醍醐味の一つです。 二人で踊ることで生まれる満足感や気持ち良さは、一人で踊るときには得られない特...

タンゴの練習方法：スタンダードだけどラテンの要素も 社交ダンスのタンゴはスタンダードに分類されますが、ワルツやスローフォックストロットなど他の４種類とは多くの点で違いがあります。 スタンダードであるタンゴには、ラテンの要素も多く含まれている...

フリーダンスタイムやパーティーでサンバを楽しむコツ 社交ダンスは、初心者でも楽しめるダンスです。 男性リーダーは、フォローの女性よりも、より多くの練習時間を必要とすることも事実です。 今回の話は、主に男性リードする人に向けた内容になります。...

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番 社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。 今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたい...

社交ダンスのルンバを気持ちよく踊るコツ ルンバはしばしば「愛の踊り」と呼ばれ、男女間の愛の駆け引きを表現する社交ダンスです。 駆け引きの表現として相手に近づいたり離れたりという部分が、ルンバをルンバらしく踊るコツだと思います。 ルンバの男女...

広く浅く多く、狭く深く少なく：テクニックと知識の追求 社交ダンスにおいて、テクニックと知識の追求には2つの方向性があると思います。 ・一つは、さまざまなテクニックや知識を広く浅く学ぶこと。 これにより、様々な種目を踊ることが可能になったり、...

社交ダンスの学び方：その場その時のレッスンの限界 社交ダンスの上達には、基本的なステップやテクニックを習得することが重要ですが、これだけでは上達の限界があります。 実際のダンスでは、パートナーとのコミュニケーションや表現力が非常に重要となり...

社交ダンスの瞬間的な対応は難しい パーティーのフリーダンスで社交ダンスを楽しむときには、相手の動きだけでなく、周りのカップの状況も含めて、その場その時々の瞬時の対応を求められる場面が多く、自分の技術や経験を活かしきれないことも多いです。 今...

社交ダンス:ラテンで単独で踊る楽しさ 社交ダンスは通常、相手と組んで踊るものですが、ラテンのステップの中では、一人で踊るステップも多いです。 相手とコンタクトせずに踊るステップでは、自由度が高く、自分で踊る特別な魅力があると思います。 ラテ...