"テーマ 遊び"

中高齢者シニア向けの健康づくりの重要性と必要性 ヒロスダンススタジオの社交ダンスは 健康づくりのための趣味と遊びを目的としています。 そのため シニア向け健康教室としての位置づけとしての 社交ダンス教室であるとも言えます。 50代、60代、...

社交ダンスが好きだから広めたい 踊りやすいコツを知ってもらいたい 迷いや不安少なく踊ってもらいたい 楽しく踊ってもらいたい 楽に安全に踊ってもらいたい 相手のことを思って踊ってもらいたい いい運動をしてもらいたい コスパ良い納得したレッスン...

社交ダンスは楽しむもの　疑いと心配を乗り越え踊ること 世界中の誰とでも踊れる社交ダンス ルールとテクニックが共通だからです。 そのために 教科書通りやルールどおりに踊ることや 相手の踊りを気にしながら自分の踊りを制限してしまっている場面が多...

完璧より進歩することを考える 社交ダンスの学びは、歩き方に似ています。 はじめは、ハイハイ そしてよちよち歩き。 学ぶ本人も、見守る人もその認識を持つと良いと思います。 ゆっくり進歩して、転んだり、失敗したりして 人それぞれ進歩の違いがあり...

静岡市清水区で楽しく続けられるシニア（高齢者）向けの運動に社交ダンス シニア世代（高齢者）の健康維持には 継続的な運動が必要だと思います。 坂道が大変になった 階段が登るのが大変 そうなる前に そうなり始めたら 飽きずに楽しく続けられる 趣...

70歳80歳に向けた健康維持や健康増進のための運動 50代、60代の知り合いの方は 皆、見た目も体力も 肌艶も良くて 体力年齢も肉体年齢も 昔の実年齢イメージと比べて若くなっていると感じます。 一方で 70歳後半から80代の方においては 体...

常に相手がいる社交ダンスでも役立つクッション言葉 クッション言葉とは、5つの説明 ◆相手に対して何か改善を伝えたり 　こうしてみてとかの依頼するとき 　本題の前に添える言葉 ◆そのまま伝えてしまうときつい印象や不快感を 　相手に与えてしまう...

気持ちが軽くなり元気に過ごすための技術の鍛え方 社交ダンスは、相手と組んで踊るので 利用の仕方によっては ◆楽な生き方の考え方 ◆心の整え方 ◆上手な人間関係の作り方 という考え方の技術が鍛えられます。 しかし 趣味と遊びの社交ダンスに ・...

社交ダンスを楽しく踊るには力を抜くこと 趣味と遊び、健康づくりのための 社交ダンスを楽しむための秘訣は ✅安心感をもって力を抜くこと 楽しく、安心して踊るために テクニックや知識を増やすことばかり 考えていると 力んでしまいがちです。 社交...

予習と復習の独学と教わる通学のハイブリッドが必要 自分だけ仲間だけで上達と成長を目指した行動は 大事です。 でも、それだけでは、時間がかかりすぎます。 慌てる急ぐこともないのですが 効率を考えると時々は 通って教えてもらうことで 時短と自主...

入門と上級はレッスンのテンポが速い 初心者から上級になるにつれて レッスンスピードとアドバイスが増えるし速くなります。 これが全体的なイメージです。 例外的な部分としては 入門者のレッスンです。 入門の方、始めての社交ダンスレッスンでは ３...

行動量の積み重ねには時間がかかる 2人で踊る社交ダンスを覚えるには 時間がかかります。 レッスンや仲間からの説明の 意味が分かることも できるようになることも 時間が経ってからになります。 特に 身体を動かして、しかも相手と組んで踊る 社交...

社交ダンス（ボールルームダンス）の種目について 生涯学習としておすすめする理由は 種目が多くて雰囲気の違うダンスをたくさんあるからです。 ・スタンダード（モダン）は6種類 ブルース ワルツ タンゴ クイックステップ スローフォックストロット...

静岡市清水区の社交ダンス教室と貸しスタジオ ヒロスダンススタジオは 社交ダンス教室と貸しレンタルスタジオです。 ミスズとヒロスがレッスンしている社交ダンス教室です。 空き時間には、 ◆他の先生に各種ダンスや運動などの レッスン会場（お教室）...

スマホで満たされない欲求を満たすのが充実生活のコツ 物質的欲求をあおられる広告ばかりに 囲まれた生活。。。 　だから、ほしいもの、買いたいものを 探していないのに、無意識的に物質的欲求が生まれてしまいます。 　物を買ったり、所有しても。。。...

初心者や未経験でも安心して社交ダンスの無料体験レッスン 静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは 無料で社交ダンスの体験できます。 日曜日でも大丈夫です。 全く初めてでも、安心して連絡ください。 ヒロスとミスズが無料体験レッスンをします。 無...

日曜日の社交ダンスレッスン 比較的時間も予定も組みやすい 日曜日の社交ダンスレッスンをご利用ください。 平日は、仕事の都合や、特に仕事が終わる時間が 不規則な方には 便利にご利用いただいております。 　平日だとどうしても、レッスンの急な変更...

人はそれぞれ違っていて自分も同じ ・人に合わせばかりで自分らしさがない。 ・お金や時間を余分に使うことはしたくない。 ・できれば少ない人間関係の中で過ごしたい。 そう思って過ごしてしまうことで 自分らしさ、自分らくし生きていないのではないか...

オミクロンの感染予防と濃厚接触者にならない行動 オミクロンの感染拡大が続く中 趣味と遊びの社交ダンスの時も不安最少で 楽しみ続けられると良いと思います。 日常生活やビジネスの場面で 感染を避ける行動 こまめな手指の消毒をすることが基本だと思...

自分で決めて自分で動く能動的行動だとお得感満載 日常生活で用事すませても ビジネスであれこれ仕事もしていても ”まめったく”動いていれば それなりの運動量になると思います。 家事はかなりの運動量だと聞きますね。 ＊まめったい 　静岡県の方言...