ヒロス流考え方 紙とペン：A4メモ書きが変える思考と創造
メモ取りは重要：紙とペンを使うこと 社交ダンスでも、日常生活でも、ビジネスでも、紙とペンを使ったメモ取りを取り入れるといいと思います。 私（ヒロス）は、記録としては、以前は、Google KeepやGoogle Formを使っていましたが、...
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ヒロス流考え方 
ヒロス流考え方 2022年はA4メモ書きを始めませんか
A4用紙へのメモ書きで言語化トレーニング 2022年もまだ、始まったばかり。 何かを始めよう の提案として ◆A4メモ書きをおすすめします。 やり方の詳細は 赤羽雄二さんのA4メモ書きシリーズで 事前にテクニックを学びましょう。 A4メモ書...
ヒロスのビジネスサロン ヒロス流 仕事術
実際のヒロス流 仕事術 今回のブログは、最近の仕事術の話。 データ管理編：Google One すべてのデータ管理は、 ・Google One（有料プラン） ・Google Keeｐ を利用しています GoogleOneのプラン紹介 ...
ダンス教室 レッスンに重点をおく社交ダンスの楽しみ方
レッスンだけで社交ダンスを楽しむ 社交ダンスという趣味と遊び 発表会や競技会を目標に社交ダンスを楽しむことも いい緊張感と期日を明確にできるなど 魅力的な要素も多いです。 一方で ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンは レッスン時間だけ...
ヒロスのビジネスサロン これを学んでおくと良いと思うこと
知識とテクニックでゆとりを持って生活するコツ 混乱や不安や焦り、イライラや攻撃的 批判的、他責的、そんな思いが頭に浮かぶと 心が重くなってしまいます。 ともかく心が重くなると クリエイティブさ、創造性、IQが下がるので 良いことないです。 ...
ヒロス流考え方 「知らないことばかり」に慣れること
取り組んでいるすべては知らないことがほとんど 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 取り組み始めは 知らないことばかりです。 上級、達人のレベルになれば また、入門時と質の違いはあっても 「知らないことがほとんどだ」 という感覚になる...
ヒロス流考え方 インナーワードは15文字以内の短文が大事
注意する点は単語ではなく15文字程度の文で 社交ダンスを上達するために あれもこれも注意して踊ることは 難しいです。 だから、 つい、 心のなかで 「ヒジ、ヒジ。。。」 とか 「視線、視線」 とか、 ◆注意する点、改善したい点を 単語だけ...
メンター 趣味や特技の【上達のコツ】
上達するためのヒロス流考え方 ダンスもスポーツもビジネスでも どう考えて過ごしていたら 上達出来るのかという ✔ヒロス流考え方を書きます。 当然、何かを上達させるためには 練習やレッスンは必要です。 それに加えて大事なことは 心の持ち方、...
ヒロス流考え方 嫌な気持ちや不安を解消する方法
頭の中にあるぼや〜と湧いてくる不安な気持ちを減らしたい 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 不安な気持ち、モヤモヤした気持ち がでてきたときには ✔勇気 ✔想像力 ✔どうすればメモ この3つの言葉を思い浮かべて 気持ちを軽くしてい...
ヒロス流考え方 今に集中することが平常心で過ごせるコツ
現在の状況だけに関心を向けること 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 今、目の前の状況に 集中することが大事だと思います。 ■競技会で自分が踊りだす前 ■初めて集まりに参加する時 ■人前で発表する前 など、ちょっと先の何か出来事が ...
スタッフ日記 ヒロス流考え方哲学教養
ヒロス流考え方は、 主に、 社交ダンスから学んだ考え方です。 哲学的とまで言えない考え方ですし 教養的な立派な話もできませんが コロナ禍のこんな時代だからこそ 気づけていることや 社交ダンスと読書とA4メモ書きで 少し学んで気づけたことを ...
ヒロスのビジネスサロン 今感じてることを２０分でさっとアウトプット
今日はスタッフ日記カテゴリです。 このブログを読んでいただいている方への感謝 自由な感じにブログを書きたいと思います。 いつもヒロススタジオのブログを見て頂き本当にありがとうございます。 毎月1500人弱ぐらいの方がブログに訪れていただき ...
メンター 大きな問題と考えたほうが上達しやすい
小さな問題は大きな問題の一部だから軽視しないこと 小さな改善をたくさんやることが重要です。 小さな改善に実際に取組んで改良するためには 小さなことを小さな問題と捉えず ☑大きな問題の一部と考えることが上達しやすい と思います。 ☑問題を大き...
スタッフ日記 最近の気になっているキーワード
今日のブログは休日モードのスタッフ日記です。 休日も平日も起きる時間はあまり変わりません。 起きてから7時ぐらいまでの2〜3時間の過ごし方や 時間配分も365日ほぼ同じです。 読書ブログ A 4メモ書き その他に家のことをやっています。 今...
メンター 自分の強みの見つけた メンターヒロス流
今日のブログは、”自称メンター”ヒロスの 自分の強みを見つける具体的な方法について 話そうと思います。 自分の強みとはどういうことか まずは、”自分の強み”って何のことをいっているのか について話したいと思います。 自分が取組んだこと、実行...
ヒロス流考え方 共感共有が社交ダンスレッスンのスタート地点
感じているだけで普段言葉にできていないことを言葉にする ◆なんとなく踊りづらい部分 ◆なんとなくで踊っている部分 ◆うまく出来ないな〜という動き そんな ・気持ちや感覚だけで ・ほとんど声に出さない ・言葉にしていない ましては、メモ書きす...
ヒロス流考え方 運動後社交ダンス後に頭が良くなる実感
運動すると頭が良くなる感覚 ブログ書きも、A4メモ書き（関連記事はこちら）も アイデア出しも、マインドマップづくりも 運動後に取り掛かると、どんどん進む。 ✔運動によって脳が活性化するから ✔運動によって精神状態が安定するから ✔運動が終わ...
ヒロスのビジネスサロン ヒロスの自己分析（長所と短所と反省点）
今日記事のカテゴリーは悩んでます。 ・スタッフ日記か ・ヒロス流考え方なのか ・ヒロスのビジネスサロンなのか ・それともメンターヒロスなのか。。。 日曜日ということで ふわふわした感じで書きたいと思います。 ヒロスは社交ダンスが好き だから...
スタッフ日記 今後の作戦をひらめきたい
斬新なアイデアは考え疲れたときに出る ・考えて考えて、諦めかけたその時！ ・良いアイデアがでる！ という期待を持っています。 少し前の当たり前の生活を送っている時の ”考える時間”には、ゆとりがあったと思います。 ”考える時間”を落ち着いて...
ヒロスのビジネスサロン カップルでもチームワークを意識すること
同じが良いという思考のクセ 社交ダンスでカップルを組んで 一緒に踊っていると ついつい同じ考え、 同じ方向性でいることが 良いことだと考えがちです。 そういう思考のクセがついている 可能性が高いです。 ２が月前の普通の状況では、 目的共有意...