2025-02-15

社交ダンスのレッスンで「せっかく覚えたのに、すぐ忘れる…」と悩んでいませんか？週1回より週2回のレッスン、または練習が効果的！その理由は、エビングハウスの忘却曲線にあり。間隔を空けない反復練習で記憶を定着させ、効率的に上達する方法について書きました。