2025-02-09

仕事、家事、雑用に追われる毎日…。自分の時間、楽しめていますか？「好きなこと」「やりたいこと」で人生を豊かに。ウォーキングや筋トレなどの健康的な活動、読書などのリラックス法、そして仲間と楽しむ社交ダンス！健康長寿に効果的な、趣味と人生の充実について書きました。