社交ダンス 社交ダンスで高齢者の活力アップ!運動能力向上 「高齢者のための社交ダンスの魅力を再発見!筋力と柔軟性を向上させ、健康寿命を延ばす運動習慣のすすめ。手軽に始められる社交ダンスで、毎日を活動的に過ごしましょう。 2024.05.02 社交ダンス