2024-05-02

社交ダンス

社交ダンスで高齢者の活力アップ!運動能力向上

「高齢者のための社交ダンスの魅力を再発見!筋力と柔軟性を向上させ、健康寿命を延ばす運動習慣のすすめ。手軽に始められる社交ダンスで、毎日を活動的に過ごしましょう。
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