社交ダンス 3分間の挑戦:社交ダンスにおける体力と姿勢の維持 社交ダンスのためのステップ構成:3分間の挑戦 社交ダンスの曲は様々な長さがありますが、おおよそ3分弱です。 この時間を止まらずに踊ることで、体力も楽しみも増えます。 しかし、自分の経験を上回る難しいステップが組まれていると、曲の途中で止まっ... 2024.01.17 社交ダンス