練習のコツ

社交ダンスの移動やステップや回転のイメージは言葉が大事 スタンダード（モダン）でもラテンでも さ～す～やパッやシュという 言葉の音で踊りが変わります。 たとえば、 「さ～」っていう言葉を聴くと そのステップのときのカップルの移動が 流れるよ...

組んで踊る前のエクササイズで身体を整える 組んで踊ってレッスン開始。 組んで踊って練習開始。 ちょっと油断するとつい いきなり組んで音楽を流したくなります。 非日常の動きとテンションに 身体と気持ちを盛り上げてから 特に音楽にノル感覚を ☑...

できた分かったという手応えが大切 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも できた！　分かった！　ひらめいた！ という成功と成長の変化について ☑自分で手応えを掴むことが大事です なんとなく、出来たのかな？ 分かったような気がするけ...

頑張れば社交ダンスが上手くなる楽に踊れるようになる まず、この記事での 頑張る　という言葉の意味は ◆社交ダンスを踊っている時間を多くすること ◆練習時間を多くすること を　頑張る　と定義して話を進めますね。 社交ダンス以外でも 頑張る＝上...

基礎の復習と振り返りで進み感ゼロのレッスンも大事 社交ダンスが上手になるために ✔バンバン踊るレッスンや練習時間も大事 ですが、、、 　座学的、話や理論だけで ✔ほとんど踊らないレッスンや 　　練習も大事です。 つまり、 レッスンや練習で常...

社交ダンスを楽しむコツは完璧を目指さないこと 踊りなれてきたルーティン 踊りなれたステップ 一切の失敗も許さない うまく踊ることが当たり前。。。 趣味で楽しむ社交ダンスでは ”うっかり完璧をめざしていた” とならないようにしましょう。 とい...

◆スタンダードでの外回りの時 　相手の向こう側まで移動することが 　大変。。。 ◆ラテンでシュッって回転する時 　身体の向きを素早く回転させることが 　大変。。。 そう感じることが多いと思います。 今日のブログは、 そんなときの回転のコツに...

社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 自分でどうにかなることをまずはやる 特定の人と組んでいるカップルでも そうでなくても 上手に踊れない時に あれこれ微調整するときに ✔相手にいろいろと言わないこと その代わりに、 ☑自分で修正した...

社交ダンスはカウントが大事 １，２，３のカウントのワルツ １，２，３，４のカウントのスローやルンバ ✔カウントにあわせて体重を移動することで 　床に着くシューズのタイミングが合います シューズの動き（足の動き）を カウントに合わせるというこ...

練習が必要なのにそれに気づかない危険 社交ダンスも 　料理も 　　経理も 練習が大切です。 危険な勘違いは、 ■人間関係を上手にやるための言動 ■ビジネスでのやり取りを上手にやるための言動 など本来は練習が必要なのに練習が必要だと 気づきに...

今日のブログは、 上手に踊れない場所の見つけかた をテーマにしました。 社交ダンスの練習や改善ポイントの見つけ方 自分では気づきにくい ■練習すべきステップ ■レッスンを受けると良いステップ がみつかると良いと思います。 親指と人差し指に力...

今日の話は、 ヒロス流社交ダンスのコツです。 ふとした気づき思いがけない発見を大切に 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも ふとした時に、思いがけない発見があると思います。 そんなときは、すぐにメモです！ 無意識？ひらめき？　に...

社交ダンスはいい 本当に踊れるようになってよかっかと これまでお世話になった方 パートナーには、大きな感謝な気持ちを 持っています。 お客さんにも感謝しています。 教えながら、 ・踊りのヒントが見つかったり ・上手に説明できない所は 　実は...

レッスンでも、 自分の練習でも、 音楽なし・ありの練習は目的が違う という話をしたいと思います。 ■音楽なしの練習　 　※代表的な目的 ✔すご～くゆっくり動いて 　体中の動きのチェックの練習 　・ルンバのウォークなど 　◆とにかくゆっくり動...

社交ダンスは、2人で踊るダンス。 ミスや失敗は大問題にするのではなくフィードバックすること 楽しみのための社交ダンスを ずっと好きでいるため、 上達の気持ち、向上心を維持するために、 ミス失敗と上手に対応することが大事です。 つづいて、こん...

✔上手になるには ✔新しい習慣を身につけるには 連続的に、何度も繰り返すこと。 上手さや、習慣化の程度は、 くり返した数におおよそ比例する。 という話です。 プロになる、上級者になるレベルでは、 まずは、 くり返しの練習の習慣を身に付けたか...