"SDGs"

「No！」というほどはっきりと 強く伝えるのはトラブルのもと ですが、、、 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 踊りにくい時には相手に素直に伝え合うこと 「ちょっと踊りにくいな～」 「自分が原因かな～」 って思ってしまって 何...

社交ダンスはちょっと難しく臨機応変に対応することが必要 社交ダンスは、自分一人だけ踊るのではなく ・組んでいる相手 ・他のカップル の動きを予想して踊りますが その時、瞬間に臨機応変に対応する 必要があります。 ◆ステップやリードが上手に伝...

１レッスンでモダンもラテンも踊る ヒロスダンススタジオの 社交ダンスレッスンでは スタンダード（モダン）もラテンも レッスンしております。 グループレッスンでは 1時間の中にスタンダード、ラテンが 混ざっています。 個人レッスンでは お客様...

なにか不安だな～ なにかソワソワする なにかイライラする 心（頭の中）の思いを言葉にできないことが原因 心（頭の中）の状態を言語化できないことが 不安、モヤモヤ、イライラを大きくしてしまう 原因だと思います。 心（頭の中）を整理するためにも...

静岡市清水区にある ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスン レッスン中にたくさん踊ります レッスン種目は、 ・ブルース ・マンボ ・ジルバ ・ワルツ ・タンゴ ・スローフォックストロット ・クイックステップ ・ウインナーワルツ ・ルンバ ...

良い姿勢は素直な思考にし身体を楽にしてくれる 社交ダンス踊ると良い姿勢が保てるようになると思います。 社交ダンスは、良い姿勢で踊らないと 急激な前後運動や回転の時にバランスが崩れるから 社交ダンスをたくさん踊れば踊るほど 自動的に無意識的に...

安心安全な社交ダンス教室である理由 ヒロスダンススタジオは スタジオ兼自宅です。 だから、と言って良いのかは言い過ぎ？ かもしれませんが 安心してお越しいただきたいです。 不正不安があったら いつもで言っていただける状態だからです。 という...

社交ダンスでの健康増進効果を期待したい 暑さの厳しさも加わり 外出を控えて自宅で過ごす時間が 多くなっていると思います。 　そんな中 目にも見えず、感覚的にも分からない でも、日々少しずつ変化していそうなことは ■少しずつ足腰の筋力が弱まっ...

社交ダンスのレッスンは ・個人レッスン ・グループレッスン の2種類があります。 どちらも社交ダンスが上達すると思います。 見られて上達　感じとられて上達する社交ダンスレッスン 具体的な違いは ■レッスン料金 ■先生と直接組むか 　　組まな...

自分の弱みは相手にフォローしてもらう 自分の強みを活かすためには、パートナーや仲間との協力が大事です。 つまり、自分の弱み苦手な部分を相手や仲間とお互いにフォローしあうことです。 自分の強み得意な部分に取り組める時間を多くするための方法です...

昨日の清水区の最高気温は 34度でした。 　暑い中、積極的な水分補給が できているといいと思います。 　いつもの水分補給が、 「ゴクッ、ゴクッ」の2回だとしたら 「ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ」 の2倍を意識するといいと思います。 ✔何か...

「ここのステップが上手にできない」 【ここのステップがわからない」 そんな時は どんどんレッスン中に声をかけてくださいね。 上手なレッスンは伝え方が命 ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンでは 自分たちの経験から次のことを心がけています...

社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも ■自分の好きなこと自分の強みに 　　接している時間を長くすること が良いと思います。 嫌いなことや不得意なことに 多くの時間を使うよりも 自分の好きなこと自分の強みの時間を たっぷりと作るこ...

社交ダンスは、 ・たくさんのステップ ・足の順番 ・足、足や顔の向き を覚えるだけでも大変なのに。。。 　その取り方を見つけのはすごく大変だと思ってしまう思います。 そして、上手に踊れない。。。 　上達している実感が得られない。。。 ☑そん...

今日のブログは休日モードのスタッフ日記です。 休日も平日も起きる時間はあまり変わりません。 起きてから7時ぐらいまでの2〜3時間の過ごし方や 時間配分も365日ほぼ同じです。 読書ブログ A 4メモ書き その他に家のことをやっています。 今...

社交ダンス教室だから、 ■どのようなレッスンメニューにしようか ■どんなルーティンをレッスンしようか ■どのようなコツをレッスンしようか といった社交ダンスを踊ることに関して 考えることが多いと思います。 ビジネスにおいても 今日明日、今後...

社交ダンスを楽しむ方にとっては 身近なブランドであるChacott そのChacott（チャコット）から ボールルーム事業撤退のお知らせが 届きました。 ここ数日でチャコットを利用している 社交ダンス教室に届いたように感じています。 親会社...

今日のブログは、 WHOの記事の”運動不足の危険と 社交ダンスで ・運動をしよう ・要介護予防に取り組もう という話をしたいと思います。 運動不足が及ぼす影響は大きい WHO　の 身体活動に関する記事によると ✔運動不足は、全世界の死亡者数...

ヒロス流社交ダンスのコツは ツイッターでちょくちょくつぶやいています。 よかったらフォローもよろしくお願い申し上げます。 ツイッターは、こちら 今日のブログは、 レッスンで伝えている ✔ここができると踊りやすい という話をしようと思います。...

社交ダンスでも、日常生活でも、 もちろんビジネスでも ✔どうして「うれしい楽しい気分がいい」ときがあるのか ✔社交ダンスを踊るとなぜ機嫌が良くなるのか について話したいと思います。 機嫌がいい３つの状態 ◆不安やイライラが減って気持ちが落ち...