"社交ダンスの効能"

社交ダンスを踊れば踊るほど身につくこと 2人で組んで踊る社交ダンスだから 踊れば踊るほど ◆人の感情が分かる人になれる ◆謙虚さが大きくなる と思います。 　これまでも社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方の多くを書いています。 その中でも ...

言葉にできることも曖昧だし言葉も曖昧 最近、社交ダンスのレッスンの 難しさをちょくちょく感じているので ブログの記事も自然と この類の話が多い。 難しさの理由は １．動作の程度を言葉に 　置き換えることが難しい ２．頭にあること 　　感じて...

コロナ感染拡大、第三波の 報道が多くなってきました。 こんな不安多い中 上手なメンタル管理が必要です。 心と気持ちの上手な管理が この次の年末年始では とても大事になります。 年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要 人の多い地域で...

バランス感覚と筋力強化に早めの社交ダンス 社交ダンス教室のブログですので 社交ダンスを引き立てる 内容になります。 　自分が好きな社交ダンスだから ・社交ダンスの良い面や ・社交ダンスの運動が役立ちそうだな〜 という面に気づきやすいです。 ...

自分たちが社交ダンスが好きだからおすすめしています 社交ダンスの良さ、楽しさをすごく知っているから 社交ダンスをすすめたくなります。 本当に好きなものや 本当に役立つもの 本当にお得なもの 自分が”本当に”と思っていることは 人に言いたくな...

６月１日から再開した社交ダンスレッスン マスクをつけての社交ダンスにも だいぶ慣れてきていただいてるように感じます。 マスクをつけての社交ダンスの良い効果 マスクをつけることで良い効果が わかってきました。 ✔リードが上手になるということ ...

90歳以上になったときに役立つこと 人生100年時代ということもあるし ◆今後もなるべく病院にかからない人生 ◆いつまでも一人で動ける人生 そう希望していると思います。 5年後10年後のために今が大切 将来（90歳）の不安を思って過ごすより...

ダンスは健康維持に優れている 今、社交ダンスをお休みしている方が 多いと思います。 ヒロスダンススタジオも臨時休業中。。。 この時期に 社交ダンスの効能・魅力を共有していただきたいと思います。 社交ダンスは ✔肉体的な健康 ✔精神的な健康 ...

何が何でも継続する社交ダンス 感染症がここ静岡市清水区でも 広がってくる可能性はあると思います。 ★大事なことは感染予防を確実に 　実行して安心してレッスンしていくこと。 こんな状況でも、社交ダンスを踊って ✔気分転換したい ✔運動したい ...

活動開始になる もしかすると そろそろ自粛ムードが終わり、 そんな感じがしています。 だから、活動開始！！！の 準備もしくは、軽く 活動開始していくのが良いと感じます。 ということで、 自粛ムードから再開、活動開始の 準備として、 効果的な...

2018年6月から独自ドメイン（URL）を 作り、オウンドメディアとして このブログを初めました。 そして、ほぼ毎日更新を660日継続しています。 （今回のこの記事が660回目です） 社交ダンス教室＆貸しスタジオとして 2004年にオープン...

ここのブログは、社交ダンス教室のブログ。。。 だから、 ✔社交ダンスを始めてもらいたい ✔社交ダンスの魅力を知ってもらいたい ということをたくさん発信しています。 今回の話は、社交ダンスの効能 １．共感性（感情性）の強化 ２．生きがい（人と...

いつもヒロスダンススタジオを ご利用いただきありがとうございます。 ＊＊＊2022年1月30 日追記修正事項＊＊＊ オミクロンの感染拡大が続いています。 BA1からBA2の亜種まで市中感染しているようです。 ◆感染しそうな行動をしない ◆濃...

おはようございます。 今日のブログは、 ヒロス流　イメージ 🔶社交ダンスとウォーキングの違い について話したいと思います。 【ウォーキング中】 　考え事ができる、自分を見つめられる 【社交ダンス中】 　ダンスだけに集中できる、考えごとや夢想...

ちょっと強い表現でした。。。 楽しむだけの社交ダンスだとしても ただ、踊るだけじゃない！ たくさんの効能がある！！ ということを強く伝えたくて、 刺激的なタイトルになっていましました。。。 ただ踊るだけの社交ダンスは、いらない！ そんな強い...