"社交ダンス 魅力 効能"

コロナ感染拡大、第三波の 報道が多くなってきました。 こんな不安多い中 上手なメンタル管理が必要です。 心と気持ちの上手な管理が この次の年末年始では とても大事になります。 年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要 人の多い地域で...

90歳以上になったときに役立つこと 人生100年時代ということもあるし ◆今後もなるべく病院にかからない人生 ◆いつまでも一人で動ける人生 そう希望していると思います。 5年後10年後のために今が大切 将来（90歳）の不安を思って過ごすより...

おはようございます。そして、こんにちは。こんばんは。 今月で4：30起き1年。 早起きは3文の得　ってホント？ を自ら実行確認している”最中”です。 今回のブログは、スタッフ日記のシリーズ 社交ダンスを習う時、 新しくレッスン会場、練習場所...