"幸せ"

「楽をして健康を維持したい」 という 人間の根源的な欲求は、 わかるのですが、 健康を維持するために ・ちょっとだけ負担をかけること ・ちょっと大変なこと をやったほうが、 より効果的です。 食事は、 ⇒ちょっと少なめ（我慢） ウォーキング...

こんちは、ヒロスです。 社交ダンスは、 人間関係が大変ということを 先週のレッスンで聞きました。 これまで聞いたことをあるのは、 ・周りに合わせた行動を取る苦労 ・何かと断れない自分がイヤ ・リーダー、パートーナーに怒られる ・言われている...

今日から師走。 スピード　速さは、重要ですが、 慌てず、穏やかな気持で 年末を過ごしたいですね。 今年2018年6月から始めた この新しいブログは 毎日40ページぐらい読んで 頂いております。 このブログを読んでいただき 本当に感謝してます...

あなたがやれること 相手に安心感を与える言葉を 使うこと これが、カップルのコツです。 たくさん話すことが大切ですが、 お互い気持ちよく話せて、聞けないと ダメです。 あなが次のように感じていたら、 なんとかなります！！！ あなたは、 ・モ...

今回のブログひとことで言えば、 社交ダンスが好きだから上達する。 という内容です。 　楽しくて時間を忘れてしまうとか、 楽しくて毎日踊りたい 楽しくて好きでのめり込んでしまった。。 という　感覚で レッスンや練習をしましょう。 　□1曲分踊...

今回のブログひとことで言えば、 　パートナー、自分の身体に感謝すること。 上達を望むより感謝の気持ちが大事 です。 　体力も気力も相手の協力もあり、 たっぷり練習できているとき、 　もっと上手になりたい、 　もっときれいに踊りたい。。。 と...

今回のブログは、わかりにくいです。 今回のブログ、ひとことで言えば、 毎回、練習をスッキリした気分で 　　終わらせるコツ 　ダンスの練習など日々の練習を スッキリした気持ちで終わらせる話を 戦略、戦術、作戦　の言葉使って 　ヒロス流考え方　...