スタッフ日記

イオン清水店の献血バスで献血　 全血採血 男性は、年3回 女性は、年2回　 そのため、今回は、私ヒロス　一人での今年3回目の献血。 今回は初めて 予約と献血日当日の事前問診回答をして献血に向かいました。 そのため、少しは、待ち時間少なく済ま...

5日間の断水で水と日常生活への感謝を感じた 日常生活において 周りの人の言動、生活などの多くことに 感謝して過ごしている”つもり”でした。 そんな中での 台風15号による断水。 蛇口をひねれば水がでていたことが どれほどありがたいことだった...

上手な水の使い方とキャンプの知識の活用 清水区の一部の地域では 27日夕方から水が出始めているとの話を 聞くようになりました。 　ヒロスダンススタジオは、まだ断水状態 昼間も清水区の渋滞が多いように感じます。 道路全体が茶色で車が走ると 砂...

静岡市清水区の断水の状況 清水区の断水までは、生活地域環境によって 違いがありました。 聞いた範囲での断水の順番は、 １．平地にある平屋、二階建ての家 ２．日本平周辺や高台地域の家 ３．集合住宅の家（屋上に貯水タンクあり） という感じでした...

清水区の断水の影響が心配 昨日24日土曜日の朝 ・スタジオ近くに土砂が堆積撤去しました。 ・スタジオは、断水せず生徒さんの給水できた 台風の影響を確認するためにスタジオの外に出ると スタジオから50ｍぐらいのところの交差点付近に 1車線をふ...

顔文字アイコンでは今どんな気持ち気分かな 今日のブログは、 この顔文字アイコンほど 相手の気持ちが色々あるという話です。 もちろん自分の気持ち気分も同じで 顔文字アイコンやスタンプのように 多様です。 LINEのリアクションでも Googl...

身体と頭と心の健康効果に期待して運動しよう 　健康づくりへの取り組みとして、食事と睡眠は 取り組みやすいと思います。 一方で運動は、身体にとって重要だと思っていても 日常生活の中では、優先順位が低くなりがちなのかな？と感じます。 　日常生活...

社交ダンスを始めるきっかけのご提案 全くの初めての社交ダンスを始めることに 不安を感じる方も多いと思います。 ・相手と組んで踊るということへの不安 ・みんな踊る中に、一人初心者が参加する不安 いろいろな不安があると思います。 一方で 社交ダ...

いかなる場面でも感じのいい人であること ビジネスの場面で最近特に ・感じのいい人 ・素直な人 ・相手や周りへの言動が丁寧な人 が活躍しているように感じます。 いろいろなハラスメントが影響している というより スピード感、短納期やイレギュラー...

美ヶ原高原の中腹標高1480ｍのキャンプ場 夏休みは、二泊三日のキャンプに行ってきました。 タートルネックを着てちょうどよいぐらいの気温 長野県松本市の1480ｍの標高の中 どのサイトもプライベート感がある良いキャンプ場でした。 オートサイ...

筋肉痛で鍛えられる部位がわかった 11日間連続で社交ダンスを踊らなかったことで 筋肉痛になりました。 これは、 社交ダンスで身体が鍛えられる証拠ですね。 12日ぶりの社交ダンスは、 肉体的な効果と同じぐらい 気分転換、気持が明るくなって 隔...

感染の不安と心配な時は無理せずに判断して コロナの感染が、多い日々が続いています。 社交ダンスのレッスンも不安と心配に感じていると思います。 ヒロスダンススタジオは、レッスンの都度のレッスン料の お支払いとなりますので 感染予防や、コロナへ...

新型コロナ感染による自宅・宿泊施設等療養での給付金請求 契約している生命保険など契約条件にもよるとは思いますが コロナ陽性の診断と保健所からの隔離療養になった場合 入院給付金の支払い対象になるのでしっかり調べるといいと思います。 大変な思い...

健康で過ごせる日々に満足し感謝すること 今回の体調不良で 自分の健康について振り返って見る機会になりました。 普通に生活できる今の現状での健康への満足感と感謝に気づくことができました。 今の健康への満足と感謝を置き去りにして さらなる健康づ...

たっぷり食べてたっぷり寝るために運動しよう 暑い日々が続いている中 熱中症対策としての 水分補給と栄養補給、良い睡眠には 気をつけて過ごされていると思います。 　暑くて、外での運動は大変です。 空調管理されたスタジオで 体力、筋力をつけるた...

感じの良さは日々の自己反省の積み重ねで身につけたい 社交ダンスもテクニックより思いやり 体格より姿勢の良さ おしゃれより清潔感 かっこよさより機嫌の良さ 抜け目ない動作より美しい所作 気遣いより心の余裕 美しさよりいい顔つき なかなか自分の...

ここ清水区も暑い！夏バテ対策防止に運動を 私ヒロスは、5時ごろ起きてます。 夏至が過ぎて10日以上経ちますが その時間には、外は明るいです。 外の空気は涼しく、家の空気の入れ替えは 気持ちいいです。 しかし 8時過ぎれば、猛暑。 すでに本格...

オーストラリアでのインフルエンザの流行 毎年接種していたインフルエンザワクチンも ここ2年は接種していませんでした。 しかし これから冬を迎えるオーストラリアでの インフルエンザの感染者数の大きな伸びを 見ると、今年はインフルエンザワクチン...