"SDGs"

カップルのコツ

効率よくやるには「安心感」が必須

今回のブログは、 社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方シリーズです。 今回の話は、 なんでも効率良くやるには、 相手にも自分にも 安心感があること という話をします。 こんな安心感で 練習したり、 なにかに取り組むといいです。 ✔聞いてもら...
社交ダンス

社交ダンスのレッスン内容  

おはようございます。 4:30は、完全に真っ暗になりました。 星がすごくきれいに見れるので、 これからの、早起きの楽しみは まずは、きれいな星空 その2時間ごぐらいに 朝焼けの2回の ”きれい”を楽しめます。 さて、今回のブログは、 社交ダ...
カップルのコツ

人それぞれ違うけど モメないコツ

とにかく仲良く 機嫌よく過ごしてもらいたい だから、 社交ダンスから学んだカップルのコツ について話します。 カップルのコツを学べば、 日常生活の人間関係において イライラしにくくなることも 良いことだと思います。 社交ダンスの練習でも、 ...
ヒロス流考え方

聞き方も伝え方も超スムーズ

おはようございます。 昨日、一昨日と ■聞き方は難しい ■伝え方(話し方)は難しい という話をしてきましたが、 今回のブログでは、真逆で 伝え方も聞き方も超スムーズ という話です。 ✔伝え方が優しくなる ✔聞くこと・理解が優しくなる どうし...
スタッフ日記

人となりを判断

おはようございます。そして、こんにちは。こんばんは。 今月で4:30起き1年。 早起きは3文の得 ってホント? を自ら実行確認している”最中”です。 今回のブログは、スタッフ日記のシリーズ 社交ダンスを習う時、 新しくレッスン会場、練習場所...
社交ダンス

社交ダンスの始め方 全くの初心者

ダンスパーティーで 社交ダンスを不安なく踊れるようになるには、 思っている以上に時間がかかります。。。  ダンスの種類も多いので習い始めは 「社交ダンスを始めた!!」という 実感が得にくいと思います。 社交ダンスは、 ラテンとスタンダード(...
ヒロス流考え方

退屈を避ける方法 リスクに取り組むこと

今回のブログは、 上達するため、進化するためには、 リスクが必要という話をしたいと思います。 変えない安心感は退屈をともなう 社交ダンスでも変えない安心感。。。 例えば、 ・ステップの組み合わせを替えないこと ・練習の順番を替えないこと ・...
ヒロス流考え方

【差し出すこと】と【受け取ること】

社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方シリーズです。 社交ダンスでも、家庭でも、ビジネスでも 「してあげる」と「してもらう」 が大事という話をしたいと思います。 ☑してあげる、差し出すことがない。。。。 って思ったら、普通は、 「自分には、そ...
スタッフ日記

シューズの中の秘密を公開 

今日は、【ヒロス流社交ダンスのコツ】 について話したいと思います。 足の指の使い方が 重要という話です。 シューズの中の足の指は、 このように、床を掴むという感じです。  常にそうしているのでは ないのですが、  特に、体重が乗った時の 足...
スタッフ日記

気分が明るくなるワザを用意しておくこと

ストレス発散、気分転換の 話をしたいと思います。 ☑これをやれば、気分が良くなる! ☑これをやれば、どんな状況でも  明るくなれる! という気分転換の方法を用意しておくこと。 このことを意識して探してみては いかがでしょうか? ・音楽を聞く...
ヒロス流考え方

安全と安心の違い カップルのコツ

今回のブログは、 社交ダンスから学んだカップルのコツ 安全と安心は、全く違う という話したいと思います。 ☑安全は、 物理的、技術的に 社交ダンスを踊ること ☑安心は、 精神的、心の不安がない状態で 幸せに社交ダンスを踊ること  いつものカ...
社交ダンス

脳トレ 脳の活性化 社交ダンスでできること 

脳トレをすることで、 SDGsのテーマに取り組める ☑社交ダンスの具体的効能 ☑社交ダンスが脳トレで使える理由 について話したいと思います。 ヒロスダンススタジオは、 SDGsに取り組んでいます。 そのテーマ 社交ダンスの魅力と力で    ...
スタッフ日記

ヒロス流早起きのコツ 早起きメリットは不明。。。

4時半起きを初めて、来月で1年になります。 早起き のメリットってよく聞くけど 具体的なメリットとデメリットを自分で知るために やっています。 まだ、1年弱なのでメリット・デメリット不明ですが。。。 強いて言うなら。。。 4:30起き メリ...
ヒロスダンススタジオ

サービス内容は2つ 

毎月のブログをご覧いただく状況ですが、 新規というか初めてブログを見ていただく方の 割合が高いです。 徐々に見ていただいている方が 増えているということでもあるかも しれませんが、、、 なので、もう一度ヒロスダンススタジオの サービス内容を...
ヒロスダンススタジオ

近くも遠くも見る 上手に動くコツ

先日のレッスンで、 「混雑したパーティー会場では、 視線や姿勢を意識するより、 近くの人とぶつからないことで精一杯 なんです。」 ということを生徒さんが話されました。  確かに。。。そうです。。。 混み混みで、ホールドすらままならない中、 ...
社交ダンス

座学と実践 社交ダンス上達のコツ

社交ダンスは、バンバン踊れば 上達する! というわけではないです。。。  楽に、楽しく踊れるようには なります。  男女が組んで踊る社交ダンス 知らない方と踊る場面が多いのも 特徴です。。。  安全に踊るため、 男女ともに安心して踊るため、...
ヒロスダンススタジオ

不健康で孤独な老後はイヤだ!!! 見たくないしそうなりたくない!!

当スタジオは、 社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます   社交ダンスの魅力と力で    ひとりじゃない、    いつまでも動ける身体でいよう    がテーマです。     関連記事は、こちらをクリックしてください。 ※健康寿命、健康長...
社交ダンス

どう想ってリードしていますか?

今回のブログは、 単なる動作だけでは、伝わらない。 という話です。 リーダー向けです。 心でどう想ってリードしていますか? 正しいリード、正しいタイミングで リードできるようになったら、 ある程度、技術だけでも女性を リードできます。 でも...
ヒロスダンススタジオ

副業は必須 今の時代の準備の仕方 

朝晩の涼しさから秋を感じる季節に なりましたね。 特に、朝のひんやりとした空気を 部屋の空気と入れ替えるとすごく 気分がいいです。 私は、4:40ぐらいにやっています。 さて、副業、複業について 話したいと思います。 ※長文ですので時間ある...
ヒロス流考え方

好きこそものの上手なれ+ヒロス流考え方

今回のブログは、 好きになったらいい事だらけ という話です。 好きこそものの上手なれ ということわざは、 ・好きであるなら夢中に熱中してやるので  もっと上手になる ということ。 仕事でも趣味でも人でも 自分が好きになれば、 いい事だらけで...